儿童减肥 2024 pdf epub mobi 电子书
简体网页||繁体网页
儿童减肥 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介
儿童减肥 电子书 图书目录
点击这里下载
发表于2024-09-17
儿童减肥 2024 pdf epub mobi 电子书
儿童减肥 2024 pdf epub mobi 电子书
儿童减肥 2024 pdf epub mobi 电子书
喜欢 儿童减肥 电子书 的读者还喜欢
儿童减肥 电子书 读后感
图书标签: 哥哥 leslie 粤语 张国荣
儿童减肥 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述
许多父母都认为只要孩子能吃，营养应当没有问题，事实上，营养过剩造成身体负担，已成为孩子最大的问题。过胖儿长大后成为胖子的纪录高达70%以上，孩子容易产生自卑感，人际关系不佳，造成情绪问题，更容易患“成人病”和生长异常，后患无穷，爸爸妈妈切不可掉以轻心。
台湾资深专业营养师赵思姿以多年的实务经验为日趋严重的儿童肥胖问题把关，提出“迷思、饮食、营养、运动”四大方向让家长及孩子一同来了解儿童肥胖的原因和根治之道。
这本《儿童减肥》先从“观念”着手，告知肥胖在于生理和心理都对儿童成长有着负面的影响，并且让父母亲了解对于子女的肥胖必须负起养育的责任，扬弃“小时候胖不是胖”的错误观念，从建立均衡健康的饮食出发；在“饮食篇”就深入浅出地介绍许多简单而有效的饮食策略和方式，并用丰富图表让父母体会，要帮孩子改变饮食习惯，最好让他们有其他富含营养的食物可供选择；最后则是运用“行为治疗”的原则，把运动融入减重计划并持续改变后的优质饮食行为，才是减肥成败关键，文中有关超市之旅的有趣策划，和多吃水果的六大妙招，更是父母不可或缺的锦囊法宝，突显作者不仅在营养上的深厚减肥功力，也对健全儿童饮食心理和改善亲子互动关系，有着发人深省的意涵。
·观念篇：6大观念，掌握孩子脱胎换骨黄金期
·饮食篇：10大方法，从改变饮食打造孩子健康的未来
·行动篇：10大守则，聪明外食计划及运动减重
·实战篇：算一算孩子的肥胖程度及有效的饮食控制
·食谱篇：成功减重必胜餐点
儿童减肥 2024 pdf epub mobi 电子书
儿童减肥 2024 pdf epub mobi 用户评价
儿童减肥 2024 pdf epub mobi 电子书
分享链接
相关图书
-
企业猝死 2024 pdf epub mobi 电子书 -
客户满意与客户意识 2024 pdf epub mobi 电子书
-
证券公司风险管理 2024 pdf epub mobi 电子书
-
葡萄酒配菜新制作 2024 pdf epub mobi 电子书
-
悸动的偶象 2024 pdf epub mobi 电子书
-
中国民间故事(汉语拼音读物)/每天半小时三用丛书 2024 pdf epub mobi 电子书
-
说不出的苦衷 2024 pdf epub mobi 电子书
-
中国史学史论集 2024 pdf epub mobi 电子书
-
学生电脑词典(6)--中国学生电脑入门百科 2024 pdf epub mobi 电子书
-
英语口语 2 2024 pdf epub mobi 电子书
-
语文：全国教育先进省市中考试题与解题指导 2024 pdf epub mobi 电子书
-
税务管理 2024 pdf epub mobi 电子书
-
化学高考模拟卷-全国名牌大学附中试卷精选 2024 pdf epub mobi 电子书
-
企业会计学 2024 pdf epub mobi 电子书
-
施慧现代中医临床经验集 2024 pdf epub mobi 电子书
-
英汉社会学词汇 2024 pdf epub mobi 电子书
-
岩波日中辞典 2024 pdf epub mobi 电子书
-
耳鼻咽喉疾病调养与护理 2024 pdf epub mobi 电子书
-
郑成功的故事 2024 pdf epub mobi 电子书
-
科学研究艺术 2024 pdf epub mobi 电子书
