目 录
序
序言
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前言
致谢
第一章 有用的信息
1服装和鞋
2网球拍
（1）网球拍的框架材料及其性能
（2）球拍头的设计
（3）线与球拍的性能与牢度
（4）球拍线的张力
（5）网球拍握柄的大小规格
3球场上的行为
第二章 增加球速的力量，控制球的飞行
1增加球速的力量
2控制球的飞行
3三种基本的拍面位置
4球的旋转
第三章 正手抽球
1四个基本要点
2网球拍的正确握法
（1）欧洲大陆握法
（2）西部正手握法
（3）东部正手握法
3脚的位置
4手腕的位置
5准备位置
6转肩和后摆
7前摆和重心移动
（1）产生中度上旋抽球的前摆
和重心移动
（2）产生重上旋抽球的前摆
和重心移动
第四章 反手抽球
1单手反手上旋抽球
（1）握法
（2）手腕的位置
（3）转肩和后摆
（4）重心移动和前摆
2双手反手上旋抽球
第五章 发球
1发球的效果
2发球的旋转
3发球的要领
（1）持拍和站立
（2）后摆
（3）球拍的弧形运动
（4）随球动作
第六章 正手和反手截击空中球
1正手和反手截击空中球
2近网截击
第七章 击反弹球、挑高球、高手高压球
和近网小球
1击反弹球
2挑高球
（1）进攻性挑高球
（2）防守性挑高球
3高手高压球
4近网小球
第八章 网球比赛的基本方法
1比赛分类及球场规格
2单打比赛
（1）选择发球员
（2）发球
（3）交换场地
（4）胜一局、胜一盘和胜一场比赛的
确定方法
3双打比赛
（1）发球次序
（2）接发球次序
（3）发球失误或得分
（4）回击球
（5）平局决胜制
附录（一）
大洋彼岸一颗中国心
附录（二）
朱天赐的中国心
· · · · · · (收起)