全国武术馆(第五册)

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出版者:北京体育大学出版社
作者:
出品人:
页数:322
译者:
出版时间:1997-06
价格:17.90元
装帧:平装
isbn号码:9787810511278
丛书系列:
图书标签:
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具体描述

乾坤剑谱:武学精要与内功心法 一、 引言:探寻武道之源流 《乾坤剑谱》并非单纯的招式汇编,而是一部旨在阐释中国传统武术深层哲理与实践方法的宝典。本书溯源上古,追溯武学自萌芽至鼎盛时期的演变轨迹,深入剖析不同流派在技术、理论和精神层面的差异与共通之处。我们相信,真正的武学境界,不仅在于外在拳脚的刚猛,更在于内在心性的修持与对天地自然规律的深刻理解。本书旨在为习武者提供一个全面、系统的学习框架,超越流派之争,直达武道核心。 二、 基础桩功与气血导引 武术之基,在于桩功。本书第一部分重点介绍了“浑元桩”、“马步桩”以及“太极桩”等核心站桩法。这些桩功并非枯燥的静止,而是调动人体潜能、培养内劲的有效途径。我们详细阐述了站桩时的“意、形、气”三者合一的要领,包括如何做到“松而不懈,紧而不僵”,如何感知地气的升腾与沉降。 随后,我们进入“气血导引术”的讲解。这部分内容侧重于呼吸与意念的配合。介绍了“腹式呼吸法”、“逆式呼吸法”以及“六字诀”的实际操作步骤与功效。特别强调了在导引过程中,如何通过特定的意念引导,使真气在周天、任督二脉中循行,达到强健脏腑、延年益寿的目的。文字描述力求精确、易于理解,配有详尽的图解,确保读者能够准确把握每一个细微的动作要领。 三、 剑术精论:执剑之道 剑,百兵之君。本书的第二部分,即“剑术精论”,是全书的重中之重。我们选取了历史上最具代表性的几种剑法——如唐代的“佩剑术”、宋代的“双剑合璧”以及明清时期流行的“峨眉剑法”的精髓进行提炼和重构。 1. 剑之形意: 阐述了“形随意动,意在剑先”的原则。分析了“平、撩、刺、挂、格、洗、截”七大基本剑法在不同距离和角度下的应用技巧。特别对“刺”法的层次进行了深入剖析,从“平刺”到“寸劲刺”,再到“穿透之刺”,逐步递进,强调出剑的速度与角度的精准控制。 2. 步法与身法配合: 剑法与步法密不可分。《乾坤剑谱》提出了“进如风、退如燕、闪如电、定如山”的步法总纲。详细解析了“进三退二”、“侧身移形”等复杂步法在实战中的应用,确保身体重心始终处于最有利的攻击或防守位置。身法方面,强调“腰胯带动,劲由根发”,避免僵硬,追求流淌之美。 3. 剑意与气势: 剑术的最高境界是“有剑心,无剑形”。本章深入探讨了如何培养剑士的“杀伐之气”与“君子之风”。通过对古代剑客事迹的引用,引导习武者在练习时融入情感与意境,使剑光所至,气势凌人,达到“剑未到,气已至”的境界。 四、 论内功心法:炼形与炼神 武学的最高成就来源于深厚的内功。《乾坤剑谱》的第三部分,专门聚焦于内功心法的修炼,将之区分为“炼形”与“炼神”两个层面。 1. 炼形——筋骨皮的锤炼: 介绍了针对身体骨骼、筋膜、韧带的专项强化训练,如“铁砂掌的准备阶段”、“排打功的循序渐进法”。这些方法旨在通过外部刺激,增强身体的抗击打能力和爆发力,为内劲的产生打下坚实的物质基础。 2. 炼神——心性的磨砺: 这是内功修炼的核心。书中引用了道家和佛家的相关理论,阐述了如何通过“静功”来控制杂念,收敛心神。重点介绍了“观想术”,即通过对特定意象(如日月、江河、火焰)的持续观想,激发人体内部的潜能。同时,强调了武德的重要性,认为心性不正则内功难成,武功越高者,责任越大。 五、 伤科与武医结合 一部完整的武学著作,必须涵盖对身体损伤的认识与处理。《乾坤剑谱》并未回避武术练习中可能遇到的伤患问题,专门辟出一章论述“武医结合”。 本章介绍了常见跌打损伤(如筋骨挫伤、关节扭伤)的初步处理原则,包括“伤停”、“冷敷”与“热敷”的适用时机。同时,介绍了数十种具有活血化瘀、祛风除湿功效的药用植物及其简易的炮制方法,供习武者在紧急情况下参考,以达到迅速恢复训练状态的目的。 六、 结语:传承与创新 《乾坤剑谱》汇集了数代武学前辈的心血与感悟,它既是对传统的敬畏与继承,也是对现代训练理念的审慎吸纳。本书旨在激发每一位习武者对武道更深层次的思考,鼓励在扎实继承前辈功法的基础上,结合自身体质与时代特点,走出一条属于自己的武学道路。真正的武学,在于不断实践、不断修正、永无止境。

作者简介

目录信息

目录
第五章 传统拳械套路
第一节 少林拳
第二节 通背拳
第三节 形意拳
第四节 八大掌
第五节 短穗双剑
第六节 双 刀
第七节 扑 刀
第八节 九节鞭
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读后感

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用户评价

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拿起《**剑破长空:侠义的重量**》时,我本以为又是一本充斥着飞檐走壁、快意恩仇的俗套故事,没想到,它却给了我一个沉甸甸的哲学反思。这本书最出彩的地方在于它对“侠”这个概念的解构与重塑。作者似乎对传统武侠的浪漫主义保持着一种清醒的审视。书中对江湖纷争的描绘,少了几分豪迈,多了几分无奈和宿命感。我特别喜欢其中对于正邪界限的模糊处理,反派角色并非全然的恶,他们的动机往往植根于更深层次的社会不公与个人悲剧。例如,那个被称为“鬼手阎罗”的反派,他所做的一切,最终指向的却是对腐败朝廷的控诉。这种复杂的道德景观,让故事的张力倍增。语言风格上,作者采用了大量短句和排比,营造出一种紧迫感和史诗般的厚重感,读到高潮部分,几乎是屏住呼吸一口气读完的。它强迫读者去思考:在乱世之中,一个习武之人,究竟应该如何选择自己的立场?这部作品,与其说是武侠,不如说是一部关于个体如何在宏大历史洪流中保持尊严的寓言。

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如果用一个词来形容《**玄武秘录:五行阵法的奥秘**》,那就是“奇诡”。这本书完全跳脱了传统的武侠小说框架,更偏向于奇幻探险与术数结合的风格。它的设定非常宏大且复杂,围绕着古代遗留下来的五行阵法和失传的内功心法展开,情节推进完全依靠解谜和破解机关。作者构建的世界观充满了神秘色彩,对于那些古代术数、奇门遁甲的描绘,既有令人信服的逻辑,又保持了足够的想象空间。我尤其喜欢其中的探险部分,主角团深入一座座被阵法保护的古老遗迹,每一次机关的破解,都伴随着对古代智慧的重新认识。文字风格上,充满了探险小说特有的紧凑感和悬念设置,大量使用比喻和排比句来描绘那些令人眼花缭乱的阵法变化,节奏感极强,让人欲罢不能。对于喜欢硬核解谜和宏大世界观设定的读者来说,这本书绝对是一次烧脑又过瘾的阅读体验,它成功地将“武”与“术”进行了完美的融合。

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啊,这本《**武道乾坤:宗师之路**》着实让人眼前一亮!从封面那遒劲有力的笔触描绘的古朴太极图开始,就仿佛能感受到一股浑厚的内劲扑面而来。我尤其欣赏作者在叙事手法上的老道与细腻。书中对几位核心人物的早年经历刻画得入木三分,那种从草根学徒到一代宗师的心路历程,没有那种脸谱化的“开挂”描写,而是充满了挣扎、困惑与突破。比如主角陈风,他初入武馆时的笨拙与屡次受挫,被描绘得极其真实,让我这个从小习武的人深有共鸣。作者并没有把武术简化为花架子,而是深入探讨了武道中的“理”与“意”。有一段情节,关于“心正则拳不乱”的领悟,竟然用了一整章的篇幅,通过与一位隐世高手的对弈来侧面烘托,文笔如行云流水,既有古典韵味,又不失现代节奏感,读起来酣畅淋漓,仿佛自己也跟着主人公在烈日下扎马步,在寒风中吐纳。这本书,绝对是近年来武侠小说中难得的精品,它不仅仅是关于打斗,更是关于如何修心养性,寻找自我的过程。

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《**云海孤帆:世外桃源的守望者**》这本书的阅读体验,简直像是一次极其宁静而又充满张力的精神漫游。它与市场上那些刀光剑影的喧嚣作品格格不入,更像是一部精致的散文诗集,只不过载体是武术的意境。全书的节奏舒缓得如同山涧清泉,大量的篇幅用于对自然环境的细致描摹,以及对武术流派中“静功”的哲学阐释。作者的文笔极为考究,用词典雅,每一个形容词的选择都恰到好处,让人仿佛身临其境地感受到了高山之巅的凛冽空气和林间清晨的薄雾。我反复阅读了书中关于“空”与“有”的辩证关系那一章,其中引用的古代典籍与武学心法的结合,简直是点睛之笔。它没有激烈的冲突,最大的高潮来自于主人公对自身极限的突破和对生命意义的顿悟。这是一本需要慢下来品读的书,如果你期望在几小时内看完一个跌宕起伏的故事,可能会觉得有些沉闷,但若你能沉下心来,去体会那种返璞归真的境界,这本书将会给你带来无与伦比的内心平静和对武学更深层次的理解。

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我不得不提《**风雷引:军阀混战中的刀客**》。这本书的叙事视角简直是太独特了!它巧妙地将传统的武术江湖背景,嫁接到近代军阀混战的残酷现实之中,形成了一种强烈的历史错位感和荒诞感。作者对历史细节的考证非常扎实,无论是服饰、武器的描述,还是当时社会结构的呈现,都透露出一种严谨的史学态度。但最让人拍案叫绝的是,作者没有让武术成为战争的救世主,相反,它成了一种在乱世中更易被利用和践踏的工具。主角“铁臂”张的命运就是一个悲剧性的缩影,他拥有匹敌千军万马的武艺,却无法对抗一门大炮的轰鸣。叙事上,大量采用了第一人称的口述历史和档案片段的穿插,使得故事的真实感和残酷性达到了极致。行文风格极其硬朗、写实,甚至带着一丝冷峻的黑色幽默,让人读后久久不能释怀。它探讨的不是如何成为英雄,而是如何在非人的时代中努力保住自己的人性底色。

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