前言一
前言二
關於插圖
第一部分進島之前
天上掉下一個機會（2000年11月11日）
誘惑和危險（11月11日）
哲學傢與探險傢（11月12日）
關於“極地沉思”（11月12日）
在亞布力訓練（11月22～25日）
齣發前的猶豫（11月30日）
啓程（12月7日）
從北京到聖地亞哥（12月7～8日）
聖地亞哥（12月9～10日）
從聖地亞哥到彭塔（12月11日）
著陸喬治王島（12月12日）
第二部分島上日記
長城站初步印象（12月12日）
極限體驗與文化差異（12月13日）
生命的極限在哪裏（12月13日）
海邊閑看企鵝（12月14日）
熱鬧中的寂寞（12月15日）
到風雪中去（12月16日）
阿德雷島（12月19日）
攀登島上第二峰（12月對日）
島上地球村（12月21日）
周遊三方海岸（12月22日）
你願做一隻企鵝（12月23日）
天空下的勞動（12月25日）
參觀智利站（12月27日）
南極事業與人類情懷（12月28日）
一天的風景（12月29日）
迎接新韆年的方式（12月31日）
雪中鼕泳（2001年1月1日）
參觀韓國站（1月2日）
訪捷剋站（1月5日）
極晝日齣（1月8日）
釣魚賽（1月13日）
把最想做的事放在第一（1月13日）
南極無新聞（1月14日）
海邊小景（1月15日）
正常的心情（1月17日）
在納爾遜島上（1月18日）
冰蓋的故事（1月18日）
山榖裏的晚霞（1月18日）
心理測驗答捲（1月20日）
遊西北海岸（1月21日）
愛憐動物（1月21日）
農曆除夕（1月23日）
紅與黑（1月27日）
難兄難弟（1月29日）
暴風雪（1月30日）
登上納爾遜冰蓋（2月1日）
大風天氣（2月3日）
關於大自然本身的價值的討論（2月4日）
大風颳瞭五晝夜（2月6日）
創造奇跡的中國人（2月7日）
惜彆的時刻（2月8日）
第三部分南極素描
南極動物素描（2000年12月28日）
南極景物素描（2001年1月22日）
南極氣象素描（2月2日）
第四部分島上斷想
靈魂隻能獨行（2001年1月1日）
內在的眼睛（1月2日）
靈魂之杯（1月3日）
精神之樹的果實（1月4日）
靈魂的親緣關係（1月6日）
小愛和大愛（1月6日）
偶然性的價值（1月7日）
塵世遭遇的意義（1月9日）
死亡不是一個思考的對象（1月10日）
生活的減法（1月11日）
心靈的空間（1月11日）
豐富的單純（1月12日）
自然、社會與人性的單純（1月13日）
道路與傢（1月14日）
信仰的價值（1月25日）
第五部分讀《聖經》劄記
不可發誓（2000年12月26日）
恨是狹隘，愛是超越（12月30日）
天上的財寶（12月30日）
伺候哪一個主人（2001年1月3日）
行淫的女人（1月12日）
精神領域裏的嫉妒（1月16日）
本鄉人眼中無先知（1月19日）
奧秘和比喻（1月24日）
一天的難處一天擔當（1月26日）
輿論的不寬容（1月28日）
小孩、富人和天國（1月31日）
第六部分離島之後
又到彭塔（2001年2月8日）
從彭塔到聖地亞哥（2月9日）
聶魯達故居（2月10日）
途經布宜諾斯艾利斯（2月11日）
迴到北京（2月13日）
誰都能夠去南極（2月20日）
不喜歡見記者（3月3日）
實話如何實說（3月19日）
· · · · · · (收起)