完全健康手冊4 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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完全健康手冊4 pdf epub mobi 著者簡介

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完全健康手冊4 pdf epub mobi 圖書描述

《完全健康手冊4:天天瘦身》內容：瘦身專傢指齣：通過計算熱量來控製飲食達到瘦身的目的是不起作用的。這種勞心智餓肌體做法的結果隻能是導緻體內新陳代謝速度減緩，讓人感到更加疲勞，嚴重者會因此罹患骨質疏鬆癥，而體內真正需要減去的脂肪並沒有減掉。《完全健康手冊4:天天瘦身》的魅力在於：不是通過說教剝奪你吃的權利，相反你會發現《完全健康手冊4:天天瘦身》從始至終都體現著一種“愉悅自我”的自由情緒，使你永遠不做飢餓的奴隸！

拋棄那些損害身體的減肥方法：快快加入到我們健康的“瘦身革命”隊伍中來吧！

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完全健康手冊4 pdf epub mobi 圖書目錄

前言
第一章 瘦身宣言
第二章 吃齣楊柳細腰
第三章 喝水能瘦身
第四章 玩齣好身材
附錄
· · · · · · (收起)

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發表於2024-07-09

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