一、出国留学篇/通信一：我该怎样申请出国留学？/我的读书故事一：决心上哈佛/通信二：我该怎样在国外大学选课？/我的读书故事二：申请上哈佛/通信三：我该怎样克服听课中的困难？/我的读书故事三：我们的学习联盟/通信四：我该怎样做作业？/我的读书故事四：成绩风波
通信五：我该怎样与外国导师会面？/我的读书故事五：我和导师雷万恩
通信六：我该怎样提高学习效率？/我的读书故事六：心理咨询的魔力
通信七：我该怎样申请开会？/我的读书故事七：咱们开会去
通信八：我该怎样写博士论文？/我的读书故事八：开写博士论文
通信九：我该怎样调节自己的情绪起落？/我的读书故事九：心灵探索的灰暗期/通信十：读书在哈佛，你感觉如何？/我的读书故事十：哈佛大学毕业随想/二、生活磨砺篇/通信十一：我该怎样不怕吃苦？/我的打工经历一：初做跑堂伙计/通信十二：我该怎样面对挫折？/我的打工经历二：毛主席教导我们说/通信十三：我该怎样重振起来？/我的打工经历三：被炒就鱼/通信十四：我该怎样排除生活的烦恼？/我的打工经历四：打工皇帝
通信十五：我该怎样建立自信？/我的打工经历五：试接电话线
通信十六：我该怎样开放自我？/我的打工经历六：展销会当经理
通信十七：我该怎样接受朋友的帮助？/我的打工经历七：假日帮厨
通信十八：我该怎样挖掘自己的长处？/我的打工经历八：教美国人中文，教中/国人英文/通信十九：我该怎么爱我的家乡？/我的打工经历九：在哈佛大学看大门/通信二十：我该怎样看待打工的收获？/我的打工经历十：穷人家的孩子早当家/三、自我修养篇/通信二十一：我该怎样战胜自我？
我的留美趣闻一：骑虎难下/通信二十二：我该怎样挑战自我？
我的留美趣闻二：咱也投中了/通信二十三：我该怎样升华自我？/我的留美趣闻三：你赖谁/通信二十四：我该怎样寻找理想的工作？/我的留美趣闻四：四“老总”/通信二十五：我该怎样寻找理想的事业？/我的留美趣闻五：我想当教授/通信二十六：我该怎样开发我的潜能？/我的留美趣闻六：学炒股票/通信二十七：我该怎样摆脱死亡的诱惑？/我的留美趣闻七：活着没商量/通信二十八：怎么理解想自杀人的心理？/我的留美趣闻八：龙老板的叹惜/通信二十九：我该怎样原谅别人？/我的留美趣闻九：我和王老板/通信三十：我该怎样看待名人？/我的留美趣闻十：幸会斯金纳/四、爱情友谊篇/通信三十一：我爱他们两个，该选择谁？
我的咨询感悟一：爱情是面镜子/通信三十二：我的恋人不完美，该怎么看？/我的咨询感悟二：我很丑，但我很温柔/通信三十三：我失恋了，该怎么办？/我的咨询感悟三：失恋不失意/通信三十四：我该怎样面对他对我的冷淡？/我的咨询感悟四：多情却被无情恼/通信三十五：我该怎样理解他离我而去？/我的咨询感悟五：我是“高大全’/通信三十六：我怎样才能使他忘了我？/我的咨询感悟六：学会说“不”字/通信三十七：我该怎样劝慰失恋的人？/我的咨询感悟七：废话少说/通信三十八：我该怎样原谅他们两个？/我的咨询感悟八：爱情冲突理解的“三分论”/通信三十九：我怎样与现在的男友分手？/我的咨询感悟九：让我们以诚相待
通信四十：我该怎样看待爱情？/我的咨询感悟十：助人自助
附录：哈佛的传说/（一）约翰・哈佛的故事/（二）哈佛学院最早的毕业生/（三）哈佛大学最有成就的退学生/（四）哈佛大学最早的中国留学生
（五）哈佛大学最有成就的校长/（六）哈佛大学的“三个世界”
（七）哈佛大学校长名言录/（八）哈佛雕像的由来/（九）哈佛大学校徽的故事/（十）哈佛大学校长的趣闻逸事/（十一）哈佛与耶鲁的“恩恩怨怨”/（十二）哈佛大学的白宫校友会
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