基礎知識篇
漫話外洗療法的由來
藥物外洗知多少
洗浴的常用用具知多少
藥物外洗話原理
皮膚也可把藥“吃”
外洗療法有特色
外洗療法的注意事項
外洗療法的發展前景
中藥外洗巧配方
衛生保健篇
洗澡也應講科學
寒鼕時節老人怎樣洗澡
夫妻性生活也應“潔身自好”
浴後即行房事是否妥當？
孕婦洗澡忌坐浴
孕婦洗澡時間忌過長
為什麼說孕三月內不宜熱水浴？
誰說“月子”不洗浴？
外陰清洗有講究
嬰兒洗浴的方法
新生兒忌在喂奶後即刻洗澡
嬰兒患病可否洗澡？
如何清洗“胎垢”？
傢庭藥浴來減肥
醫生更應常洗澡
洗臉也要講學問
涼水洗鼻好處多
餐後漱口保健康
刷牙的學問
産婦也應把牙刷
雙腳熱水泡，“睡蟲”馬上到
早晨泡腳好在哪？
冷水臉、溫水牙、熱水腳，道理何在？
餐前常洗手，活到九十九
運動後疲勞恢復的藥浴方法
頭發的外洗嗬護
乾性皮膚者的外洗保健
足部藥浴保健篇
足部藥浴話原理
足部藥浴的方法
慢性支氣管炎的足部藥浴保健
高血壓的足部藥浴保健
中風偏癱的足部藥浴保健
下肢水腫的足部藥浴保健
老年性足跟痛的足部藥浴保健
風濕性關節炎的足部藥浴保健
足癬的足部藥浴保健
足凍瘡的足部藥浴保健
足皸裂的足部藥浴保健
陽痿的足部藥浴保健
痔瘡的足部藥浴保健
脫肛的足部藥浴保健
四肢厥冷的足部藥浴保健
失眠的足部藥浴保健
痛經的足部藥浴保健
冠心病的足部藥浴保健
養生益壽的足部藥浴保健
養顔美容篇
沐浴的時間與健身美容
麵部美容的常用外洗兩法
雀斑也可外洗消
能洗掉的酒糟鼻
巧用中藥生秀發
巧洗白發變黑發
疾病治療篇
內科病癥
感冒的外洗療法
……
· · · · · · (收起)