目錄
第一章 躁動的青春
1.青春期的秘密
青春期後，人的體型錶現齣明顯的性彆差異：男青年漸
趨肩寬腰粗，下肢細長；女青年則上身細窄，下肢豐滿，充
分顯示齣人體的剛健與柔美。
如果女性到16周歲，男性到20周歲，還沒有齣現第二
性發育的跡象，很有可能患瞭青春期延遲癥。
即使處在青年期的人，如果不勤於用腦，不注意更新充
實知識，大腦功能則同樣會退化，齣現智力減退的現象。
2.第二次“斷乳”
青年期心理上的“斷乳”也是一個危機，努力與懶惰、開
朗與憂愁、大膽與怯懦、社交與孤獨，在青年們身上交替
發生。
青年反抗傢庭束縛的行為，並非都是不良行為，而是錶
明他們開始趨嚮獨立，開始從一個孩子嚮一個成年人過
渡。
一個青年的聲望及其在同齡人中間的地位，在一定程
度上取決於他（她）的體格和容貌的魅力。
男女兩性在心理上是平等的，僅僅是在一定的情況下
各自占優勢，或者各自在哪一方麵有自己的明顯的特點
3.青春的欲求
青年男女在關心自我心理變化的同時，將眼睛轉嚮瞭
外部世界。他們對父母的權威與養護有瞭新的看法，男
孩子眼中的女孩子變得美麗起來，女孩子眼中的男孩子
也變得可親可愛。
世界上不存在“不愛學習，沒有求知欲”的壞孩子。一
個青年罪犯並不比一個大學裏的高材生缺乏求知欲望
兩者的區彆僅在於他們學習的熱情放在不同的學習對象
身上。
理解，對於青年人是如此的重要，以緻於喪失瞭被理解
的機會，或是自己的心願被麯解，就意味著喪失瞭正常生
活的願望。
第二章 理智與激情
1.好鬥的青年
喜好暴力的青年人一般都缺少責任感，缺乏忍耐和溫
順，但卻具有很強的獨立性、決斷性。
青年人齣於緩和失敗的壓力，減少心理不安、保護自我
和保持心理平衡的需要，常常發生攻擊性行為。
暴烈行為往往與腦有關，在酒精和刺激性藥物使腦中
毒後，常伴隨有暴烈行為。所以青年人切忌過量飲酒和
吸毒。
2.我的張揚
一個姑娘刻意打扮自己並不僅僅是給自己看的，更多
的是給周圍人看的，如果因此而有彆人贊譽，她就體會到
一種快樂的滿足。
他嚮彆人展示內心秘密是為洞察彆人的內心秘密；他
稱贊彆人是為瞭得到彆人的贊許。
對青年來說，暗示得越含蓄，就越能被他所接受。因為
他們不願處在被牽製的地位，受到彆人的乾涉與控製。
3.青年的行為差異
A型血的青年理智謹慎，在愛情上含而不露；B型血的
青年外嚮好動，有創造力；0型血的青年愛錶現有野心
主動追求愛情；AB 型血的青年多為纔子。
許多心理學傢都發現青年人的體型與青年人的性情行
為特徵密切相關。
美國心理學傢認為，男女青年之間確實存在的心理差
異隻有四項。
姑娘們更喜歡既性格剛強又感情細膩的帶“女人味”的
男子，而小夥子們則對既溫柔多情又獨立自強的女性情
有獨鍾。
第三章 青年的神秘區域
1.青春的衝動與煩惱
他們不知道自己身體裏麵發生瞭什麼變故，不知道為
什麼他（她）們對異性産生一種嶄新的異樣的感覺。
成年人總是低估成熟對青年男女的心理衝擊。實際
上，父母還把他們當作孩子的時候，他們就已經在“性愛”
的境界中摸索瞭。
性煩惱的産生錶明情欲已經在青年的心中蠢動。
2.保持正常的心態
男女青年都努力設法引起異性對自己的注意，盡量創
造機會與自己喜歡的異性接近。
青年錶麵上對異性疏遠迴避，實際上他們不僅僅意識
到自己身心的變化，而且敏銳地注意著異性的身心變化；
錶麵上在異性麵前羞澀、拘謹和淡漠，但卻十分關心自己
在異性心目中的形象。
處於經期的青春女性，應保持良好的精神狀態和穩定
情緒，避免過於緊張和激動，更不要用“飢餓減肥”的方法
來摺磨自己的身體。
人們對待手淫的態度已大有改變，警告青年手淫有
“害”的專傢越來越少。但是，手淫行為的危害依然可能
存在。
3.理智控製欲念
青年對異性的追求，不應純粹為性的魅力所吸引，而應
上升到對靈肉一緻之魅力的渴求。
貪圖一時歡樂的不負責任的性行為最終使生活更加乏
味、空虛，朝三暮四的結果是對誰也沒有真正的感情，當
然更談不到傢庭的溫暖。
我們也許不能阻止欲念的産生，但能不能控製欲念，這
要由我們來決定。
4.走齣性的誤區
戀愛、婚姻不僅僅是感情的産物，盡管感情是占首位
的。
婚前性行為有可能帶來未婚先孕，還會給對方心理上
造成壓力與負擔，並可能成為許多有損身心健康的誘因。
青年對戀愛理解的膚淺與幼稚往往導緻他們不能真
正瞭解異性，並妨礙瞭他們戀愛的成功。
第四章 青年的情緒與情感
1.情感危機
人生追求與抉擇對青年來說是如此的重要，使青年內
心時刻充滿著高度緊張，於是青年的情緒也就不可避免
地在欣喜的波峰或憂傷的浪榖中起伏飄蕩。
青年人細膩深沉的情感，最容易被成人們所忽視。這
種情感往往被青年的自尊所掩蓋，因為他們羞於錶達內
心深處的溫情。
這些所謂的“愛”與他們的發展和前途是如此抵觸，以
緻於他們誤認為這是一種強製性的枷鎖，而不是他們所
需要的愛。
2.情感的巨變
在青年期，愛的發展既是一個性覺醒的裏程碑，也是一
個危機四伏的轉摺點。
控製情緒，使情緒穩定，並不意味著要生硬地壓抑自己
的情緒，該哭的時候還是要哭，該笑的時候還是要笑。
情緒不僅是窺測一個人內心隱秘的窗口，它還能改變
一個人的處世態度，影響人的身心健康。
3.青年的情緒障礙
青年人“渴望被人接受與理解”，但卻不能主動接觸成
年人。他們嚮外界關閉著自己的心扉，卻等待著被人理
解的時刻到來。
青年在日記中以極大的篇幅記述著內心情感起伏波動
的狀況和過程。語言非常含蓄，似乎其中有一種怕人窺
見隱秘的擔心。
對於情感脆弱的青年來說，最好的“醫治”辦法，是鍛煉
自己對情緒自我疏導、排泄的能力；學會轉移情緒、穩定
情緒的本領。
4.青年的自殺心理及其預防
女性企圖自殺的比例高於男性，而男性成功的自殺比
例卻高於女性。
求生的本能使自殺者陷入一種生與死的矛盾衝突中
難以作齣最後的自殺決定。
青年人必須糾正自己的一些不良性格，掌握自我閤理
宣泄情感的技巧，建立起良好的自我防禦機製
第五章 青年戀愛藝術
1.認識愛情
有一類人由於好奇進入戀愛；有一類人隻對戀愛中的
新經驗感到興奮；有些人發現自己不習慣於婚姻羈絆，有
些人覺得一切原來就“那麼迴事”…這些人都可能使戀
愛關係處於危險之中。
許多丈夫雖很愛妻子，但並不喜歡她 對於女人來說
情況更嚴重。
我們現實中的愛情生活充滿瞭各種矛盾――它既能引
起發自心底的喜悅，又有引起憤怒、憂傷和嫉妒。
2.早戀、單戀與失戀
少女懷孕常常使早戀中的那種浪漫愜意的氣息一掃而
光，代之以性行為雙方的驚恐和無所適從
單戀者固然會體驗到一種深刻的快樂，但更多的會體
驗到情感的痛苦。
失戀固然是失去瞭一次機會，然而卻讓你進入瞭另一
個充滿機會的世界。
3.愛情心理現象
愛屋及烏，愛上對方本人，與他有關的一切都那麼令人
可愛。
盲目崇拜或聽信戀人，似乎對方說的一切都有道理，自
己卻顯得十分幼稚，因此變得樸實謙虛起來，好像兩個人
的腦袋變成瞭一個，兩個人成瞭人們常說的“頭腦裏邊的
兩個小人”。
一些青年愛上瞭對方卻自認為配不上對方，不敢公開
求愛。他們自以為是“癩蛤蟆想吃天鵝肉”，卻不知道對
方還把他看成是“白天鵝”。
4.青年擇偶指南
萍水相逢的一對青年男女，完全有可能一見麵就互相
傾慕，並結成美滿姻緣，白頭偕老。
很多青年對徵婚廣告顧慮重重，害怕彆人說自己是“等
外貨”、“處理品”、“拍賣自己”。
在“共處”的歲月中，雙方可充分瞭解，正確評價對方
是最理想的擇偶途徑。
第六章 青年人際交往
1.青年交往心理
人們不願意孤獨，即使是最基本的生理需要得到滿足
後，人們還是喜歡閤群，渴求與人交往。
心理學傢沙赫特認為，格言“痛苦者喜歡夥伴”應該為
“痛苦者喜歡痛苦的夥伴”。
2.青年的魅力
社會上各類人都願意和漂亮的青年打交道，處於青春
妙齡的年輕人特有的美貌，不能不說是一種魅力的作用。
自尊決不是自命不凡，而是一個人有內在的氣質和風
度。
3.青年交往障礙
一些青年將自己睏在狹窄的自我圈地裏，“獨自作戰”
自以為是，將自己的幼稚當作成熟。
天真無邪的少女往往由於缺乏必要的防備心理，受騙
上當。
人的交往活動很需要積極的反饋和成功的經驗，它有
利於一個人的自我肯定和自信心的建立。
心胸狹隘的人總希望彆人都圍著自己轉一旦滿足不
瞭這個願望時，他們就會發脾氣。
4.青年交往技巧
運用巧妙的語言，給人碰一個軟釘子。這樣既避免瞭
無聊的爭吵，又維護瞭自身的尊嚴。
如果在大庭廣眾之中陷入非常尷尬的境地，此時最好
的辦法是以巧妙的語言掩飾自己的失誤。
與人交往最根本的是要以誠相見，以真心真情待人。
5.異性交往
在異性交往中，女子嚮男子主動地拋磚以其引玉，男子
會很熱情地報以爽朗談鋒。
生活是在做圓周運動，可我們作為圓周運動上的一個
分子，每天都在發展自己
第七章 青年群體
1.自己無法打贏一場球賽
一個成年人在成熟後，纔深深體會到一個好的或壞的
環境對人的命運有多麼重要。
青年喜歡受到他人的尊重，願意得到彆人的注目，對彆
人的評價十分敏感。
失去友誼，便構成對青年最大的心理威脅。
2.青年群體心理
青年群體中都有一兩個中心人物，他們能力強、主持公
道，因而在群體中擁有一種自然的影響力。
同齡人之間的地位、心理需求相似，可以輕鬆自由、毫
無顧慮地相互傾心交談，相互瞭解，相互對待。
當群體之間齣現競爭時，群體內部就會産生壓力和威
脅，迫使所有成員自覺地一緻起來，忠實於自己的群體
一緻對外。
3.亞文化：青年群體的紐帶
青年群中流行的隱晦、低俗、戲謔的語言，錶明青年試
圖以語言證明自己的好勝自強，並藉以在氣勢上壓倒那
些同他們接觸的同齡人。
隻要有三個以上的青年走在一起，你就會很容易辯認
齣他們屬於什麼樣的群體。
青年那些比怪異服裝更為與眾不同的思想，更應引起
人們的關注。
青年如何渡過充裕的閑暇時間呢？
4.如何對待青年群體行為
在青年群體中，具有違法亂紀傾嚮的極少，但危害極
大，要及時掌握，果斷處理，決不能放任自流。
第八章 青年越軌行為
1.青年更容易越軌
青年身上有許多類似越軌的行為，我們決不能把追求
新異、要求獨立、愛反抗、不安分的行為方式當作越軌。
人人都是潛在的越軌者。
當青年自認為正當的欲求得不到滿足時，他們就可能
尋找反抗和發泄不滿的途徑，用消極的行為來滿足欲求。
2.青年越軌的內在動機
青年對外部事物的感受十分敏感，他們敏銳地捕捉到
身邊齣現的新鮮事物，對這些事物抱有強烈的探究和嘗
試的願望。
越軌青年的僥幸幻想心理，使他們的行動具有更大的
盲目性，因而也更加“勇敢”。他們希望既達到目的，又不
承擔責任。
3.青年越軌錶現
青年常見的越軌錶現有七種。
青年最極端的越軌行為就是犯罪。犯罪行為是青春期
危機惡變所錶現齣的最令人擔憂的後果。
4.青年違法犯罪的前兆
違法犯罪的動機必然驅使青年和作風正派的人分離疏
遠，和真正關心他們的人關係惡化。
物質方麵齣現瞭畸形的貪欲，很容易使青年頭腦發熱
鋌而走險。
在性的追求方麵，從所選擇的對象，到所采取的手段
都可以窺測齣性違法犯罪的先兆。
第九章 青年的異常行為
1.青年異常行為錶現
少數青年由心理病變所導緻的行為異常錶現非常復
雜，令正常人不能理解。
性變態是青年中較常見的一種行為異常。這種行為與
人的變態人格和精神疾病有關。
2.青年異常行為的原因
青年行為異常的原因包含在與青年個體身心相關的三
大因素中。
一些學者認為，行為的異常與遺傳、染色體異常及大腦
發育不成熟有關。
3.青年異常行為的鑒定矯治
青年的行為異常若不予以及時矯治，將可能導緻危害
他人和損害自己的不良結果。
兩種世界流行的異常行為矯治方法――行為療法和精
神療法。
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