芦荟：21世纪的天然医药保健佳品
十二位病患者的体验报告（摘录）

第一章芦荟是一种什么样的植物
芦荟是一种什么样的植物
芦荟的种类
芦荟的药效成份
芦荟的生理活性及药理作用
芦荟的使用法
需要牢记的使用要点
神奇的芦荟健康法
芦荟的内服法
芦荟的外用法
使用中的一些问题

第二章芦荟的内服效果――吃或喝都有效
胃下垂・胃弛缓/胃溃疡・十二指肠溃疡
肝病/糖尿病/慢性头痛/止泻・整肠作用
便秘/失眠症/肾炎・膀胱炎/高血压・脑中风
低血压・贫血/寒症・虚弱体质/更年期障碍
气喘/自律神经失调症/宿醉・晕车/感冒
痔核・裂痔/小儿疳积/小儿厌食症

第三章芦荟的外用效果――涂或贴都有效
瘀伤・扭伤/擦伤・割伤/烫伤/虫咬/湿疹・斑疹・汗疹
冻伤・冻裂・冻疮/肩膀酸痛・神经痛・风湿痛
日晒所引起的肌肤疼痛/口腔炎・齿槽脓漏・预防口臭
口角炎・舌炎/中耳炎/蓄脓症/牙痛/脚癣/疣・鸡眼
肿疱/出血症/鼻炎/芦荟防治癌肿/芦荟防治其他疾病
附表2：芦荟效用一览表

第四章如何使肌肤健康美丽
美丽的肌肤来自于健康的身体
芦荟与美容
芦荟具有化妆水化妆品的效果
调制芦荟化妆水/芦荟做指压及按摩/用芦荟敷脸
芦荟护发
芦荟浴美容全身
用芦荟浴恢复全身疲劳/芦荟浴的功效/用刷洗的方式增加效果
如何处理雀斑、肝斑
担心出现白发或掉发时
芦荟也可治疗青春痘及肿疣/芦荟能防皱与延缓衰老
芦荟的保湿滋养作用/芦荟美容品的配方与制作/芦荟的其他美容产品

第五章芦荟的健康食谱
芦荟的食用特性
芦荟配菜
芦荟中餐菜谱
凉菜：
葱油海蜇芦荟丝/蕃茄块拌芦荟/芦荟汁开洋西芹/孜子甘蓝芦荟色拉
盐水花生芦荟/黄花菜芦荟与青花菜芦荟/彩蛋黄豆腐芦荟猪肝芦荟夹片
热菜：
潮洲菜铺蛋/鸡丁芦荟/香茹一品素芦荟/银杏芦荟/回锅内夹芦荟白肉饼
鲈鱼片芦荟/炖金童鸡芦荟汁/芦荟汁炒金钱菇
芦荟西餐菜谱
凉拌芦荟/芦荟沙拉/炸芦荟/生食芦荟/芦荟汉堡/芦荟蔬菜汤
芦荟煮小鱼干/芦荟酱菜/糖炒芦荟/芦荟油炸粉/芦荟炒什锦
芦苔果汁・甜点・芦荟酒
芦荟果汁/芦荟酒/芦荟甜点“芦荟泥”/芦荟香蕉果酱/芦荟萝卜泥/芦荟饴

第六章芦荟的家庭盆栽技术
家庭盆栽芦荟好处多
家庭盆栽芦荟基质和盆土配制/家庭盆栽芦荟常用盆栽基质
家庭盆栽芦荟的盆土配制/家庭盆栽芦荟的盆土消毒
家庭盆栽芦荟的上盆和换盆/家庭盆栽芦荟的管理和养护
家庭盆栽芦荟的越冬管理
需要记住的几点诀窍
5月份是购买芦荟的最佳时机/如何选购芦荟/要注意寒冷及水分过多
种植法/移植方法/让芦荟充分吸收阳光/如何浇水/如何施肥
如何应付病虫害/如何增值芦荟/如何让芦荟过冬/利用塑胶薄膜温室或简易的木造温室
当观叶植物来欣赏/不开花的原因/开花应具备哪些条件/芦荟交配法
芦荟的大棚保护地栽培
芦荟的露地栽培
芦荟繁殖方法

第七章芦荟问答
饮服中的几个常见问题
妊娠中和经期/与麻醉药的关系/有寒性作用吗？
与医药品的并用/用量会增加吗？/什么是与芦荟相宜的体质
瞑眩作用（好转反应）/对于腹泻症患者/对于高血压患者
对于胃病患者/对于便秘症患者
即使连续服用也安全吗？/适量和上限量
芦荟有副作用吗？/芦荟酒的制作问题
读后
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