談到適當的食物營養和選擇,其種類可分彆為六大項目,是人體每日所必需的。其中“水”雖然算不上食物營養素之一,但是沒有瞭它,營養成分就無從被吸收,而剩餘的廢物也無從被排齣。
下麵文章可以協助你對食物營養作充分瞭解,和作齣個人適當的選擇。
發表於2024-11-30
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