天然營養素的生機飲食指南 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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天然營養素的生機飲食指南 pdf epub mobi 著者簡介

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天然營養素的生機飲食指南 pdf epub mobi 圖書描述

人類生存最重要的就是攝取充足的食物的營養素。但是食物種類如此繁多，到底該如何選擇正確食物，以提供人體充分的營養素，卻是一門大學問。根據統計，由於飲食不當而引發身體各種疾病，一直是影響人們身體健康的最主要原因。均衡的營養功能增強人體免疫力，祛除危害人體的自由基，是養生保健的根本之道。隨著科學進步，人們也愈來愈瞭解營養素於身體的關係，也知道善用營養素能夠延年益壽、預防疾病，纔能讓你確實掌握自己的生命。

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天然營養素的生機飲食指南 pdf epub mobi 圖書目錄

“生機飲食”是21世紀現代人健康的救星
第1章 “生機飲食”有抗老、防癌的神奇功效
第2章 “生機飲食”教室――認識天然營養素的養生食療價值
第3章 “生機飲食”廚房
第4章 健康長壽的營養秘訣
· · · · · · (收起)

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發表於2024-11-28

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圖書標籤: 食譜  生機飲食  健康  保健   

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