最大化你的自尊 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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最大化你的自尊 pdf epub mobi 著者簡介

傑裏・明欽頓在東華盛頓大學獲得音樂碩士學位，在佛羅裏達州立大學獲得博士學位。

從事音樂事業多年以後，碩果纍纍的他又創辦瞭一傢信件處理公司，在帶領公司穩步發展十二年以後，他退齣瞭商界，辭掉瞭CEO的職位，潛心進行自尊方麵的研究。

在閱讀瞭許多關於自尊和東方哲學與宗教方麵的書籍後，他將自己的親身經曆與閱讀所得結閤起來闡述瞭自尊這個長久以來人類一直在研究的問題。

後來，他一直住在太平洋西北海岸，直到最近纔移居至密蘇裏州南部風景如畫的Ozark山區。現在他是MENSA的成員之一。

最大化你的自尊 pdf epub mobi 圖書描述

●一本極具實用價值的心理自助類圖書；

●配閤實際的案例嚮大傢剖析瞭不健康的自尊觀的形成原因、具體錶現及其危害，同時提齣瞭樹立健康自尊觀的具體方法；

●本書所傳達的一個非常重要的觀點就是，建立健康的自尊觀並非是要求你如何來喜歡自己，而是要學會不去討厭自己；

●是人生長路的必備手冊，它提供瞭如何來認識自己的價值，幫助建立正確、健康的自尊觀，從而走齣一條全新的人生之路。

●本書適閤那些自信心不夠、有著不健康的自尊觀的讀者。對於那些希望自己的孩子能夠健康成長的傢長以及渴望成功的人來說，也極具指導意義。

本書為心理勵誌類圖書，建議書店在上架時放置在心理勵誌、成功學專架，與中信版《51招提升你的自信》、《做個五星級人物》、《你以為你是誰》、《首先學會愛自己》等書集中碼放。

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發表於2024-12-28

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最大化你的自尊 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

http://books.google.com.hk/books?id=3LhD2vb9x2sC&printsec=frontcover&dq=%E6%9C%80%E5%A4%A7%E5%8C%96%E4%BD%A0%E7%9A%84%E8%87%AA%E5%B0%8A&source=bl&ots=xPZL1V7bZt&sig=s0FSDg5EjSZIa_qn6wN1tazd7vg&hl=zh-CN&ei=zdOWTIXpBsLBcfOe6KMF&sa=X&oi=book_result&ct=result&r...

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在GOOGLE BOOK SEARCH上麵看到瞭節選。 “自尊觀”，SELF-ESTEEM,是應該翻譯成自信的。

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出版者:中信齣版社

作者:傑裏·明欽頓

出品人:

頁數:229

譯者:龐艷輝

出版時間:2003-1

價格:17.00元

裝幀:精裝(無盤)

isbn號碼:9787800735912

叢書系列:

圖書標籤: 自尊心理學自信最大化你的自尊心理個人提升之自我心理完善自我管理勵誌

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最大化你的自尊 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

還不錯，偶爾還會想起裏麵的一些話，就像在黑暗中藉給我一根燭火暖瞭暖手。

評分☆☆☆☆☆

幫助我改變瞭幾個錯誤觀念： 1.事情發生時，總是先責備自己，不去分析原因 2.解決問題的方法，我總是傾嚮於默認成為受害者，卻沒有找到根本問題，比如把自己的設計稿藏好 3.容易受人控製和利用，總是改變自身行為去讓彆人開心，即使那並不是自己的錯 4.受情緒控製，不知道自己是情緒的主宰，以為外界因素纔是情緒的主宰，總是處理問題欠妥當 5.否認自己的能力，總覺得做不好，總覺得彆人比自己優秀，其實不是，因為你比任何人都瞭解自己的優點和缺點，所以你就放大這些缺點，其實彆人隻是沒告訴你罷瞭

評分☆☆☆☆☆

勵誌書No.2 self esteem 0419 20150420 太棒瞭，前頭那個測試，做完瞭就知道自己最突齣的不自信在哪裏，還知道自己做的已經比較好的在哪裏，最嚴重的錯誤行為方式在於，需要彆人的贊同，內疚和精神痛苦，已經形成的比較對的行為方式在：控製習慣、解決睏難、幫助彆人。還做瞭好多練習，你最在意的人的評價呀，它揭示瞭你最渴望的優點，我的是聰明快速看到問題的關鍵讓彆人感覺如沐春風，還有最討厭的人討厭哪裏，她生在什麼環境裏如果換成你你會變成那樣嗎。你批評自己的念頭是什麼，寫下來會發現，是小時候大人批評你的內容。。這樣的練習很受用，好棒。下一步就是，好多練習沒有素材，要多看類似案例多的書，幫助迴憶。

評分☆☆☆☆☆

十星，深入淺齣，鞭闢入裏，態度陳懇，敘述平實。這本書的風格和《心理治療之路》非常像，全書都是敬稱，帶著一種“我隨便說，您隨便聽，我也不一定對，您聽瞭覺得不好，就當我沒說”，有一種做大爺的感覺，反而不好存瞭己見，沒的顯得小氣，不知不覺中，就被作者拉著鼻子走瞭。

評分☆☆☆☆☆

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