推拿手法学

出版者:上海中医药大学出版社

页数:122

出版时间:1987-08

价格:1.35

装帧:平装

isbn号码:9787810100366

目录信息

目 录
第一章 推拿手法概论
第一节 手法的概念
第二节 手法的技术要求
第三节 手法的补泻意义
第四节 手法的临床应用
一、 关于手法的选择
二、 关于手法的压力
三、 操作时间
第五节 手法的分类
第二章 基本手法
第一节 摆动类手法
一、 一指禅推法
二、 缠 法
三、 扌衮 法
四、 揉 法
第二节 摩擦类手法
一、 摩 法
二、 擦 法
三、 推 法
四、 抹 法
五、 � 法
六、 搓 法
第三节 振动类手法
一、 振 法
二、 振动法
三、 抖 法
四、 牵抖法
第四节 挤压类手法
一、 按 法
二、 压 法
三、 点 法
四、 掐 法
五、 拿 法
六、 捏 法
七、 拧 法
八、 捻 法
九、 抓 法
十、 拨 法
十一、踩跷法
第五节 拍击类手法
一、 击 法
二、 拍 法
三、 叩 法
四、 啄 法
第六节 运动关节类手法
一、 摇 法
二、 扳 法
三、　背 法
四、 拔伸法
第三章 手法的训练
第一节 沙袋上手法训练
一、 一指禅推法训练
二、 扌衮法训练
第二节 人体操作训练
一、 肩背部
二、 腰臀部
三、 下肢部
四、 上肢部
五、 头面及颈项部
六、 胸腹部
第四章 推拿练功
第一节 易筋经
一、 韦驮献杵势
二、 摘星换斗势
三、 倒拽九牛尾势
四、 出爪亮翅势
五、 九鬼拔马刀势
六、 三盘落地势
七、 青龙探爪势
八、 卧虎扑食势
九、 打躬势
十、 工尾势
第二节 少林内功
基本裆式
一、 站裆势
二、 马裆势
三、 弓箭裆势
四、 磨裆势
五、 亮档势
六、 并裆势
七、 大裆势
八、 悬裆势
九、 低裆势
十、 坐裆势
少林内功姿势锻炼法
一、 前推八匹马
二、 倒拉九头牛
三、单掌拉金环
四、 凤凰展翅
五、 霸王举鼎
六、 顺水推舟
七、 怀中抱月
八、 仙人指路
九、 平手托塔
十、 运掌合瓦
十一、 风摆荷叶
十二、 两手托天
十三、 单凤朝阳
十四、 海底捞月
十五、 顶天抱地
十六、 刀劈华山
十七、 三起三落
十八、 乌龙钻洞
十九、 饿虎扑食
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书的装帧设计倒是非常考究，封面采用了那种带着纹理的深蓝色纸张，触感很舒服，一看就是精心制作过的。然而，内容却与外表的精致形成了强烈的反差。我期待这本书能像一本专业的医学教材那样，图文并茂地展示各种推拿的力道、角度和节奏。比如，描述鱼际按摩时，应该有清晰的人体解剖图示，标明肌肉走向和刺激点。可这本书里，充斥着大量抽象的、描绘“意境”的散文段落。它更像是一本关于“意境创造”的艺术理论集，而不是一本“手法学”。例如，某章节标题是“气韵的流转与空间感塑造”，内容却是对某种古典园林艺术中空间布局的详尽分析，以及如何通过想象来达到“心境合一”的境界。这完全偏离了推拿这种注重实际操作技能的学科本质。我尝试将书中描述的某些“意境”强行联系到推拿动作上，比如“如水银泻地般流畅”，但这些描述过于飘忽，缺乏可量化、可模仿的具体技术要领。对我来说，一本好的手法学书籍，严谨和可操作性才是王道，这本书在这方面简直是零分。

我本来对这本书抱有极高的期望，毕竟“手法学”这几个字意味着系统性和科学性。我设想这本书会详细介绍人体各个部位的常见病理，然后对应地提供科学验证过的高效推拿流程，或许会引用一些现代生物力学的数据来支撑手法的有效性。然而，这本书的内容却像是一本关于“古代炼金术”的秘笈，充满了神秘主义色彩和难以考证的传统说辞，而且这些说辞和真正的推拿技术也搭不上边。它似乎在构建一个完全独立于现代医学和康复学的体系，大量篇幅用于阐述“气血淤堵”如何通过特定的“心法”来疏导，而不是通过具体的、可复制的物理操作。比如，书中提到用特定的呼吸频率来“调整内磁场”，完全没有提及任何解剖结构或神经反射区。这简直是把一本技术手册硬生生地改写成了一本民间玄学指南。对于我这种追求科学依据和实证效果的读者而言，这本书的价值几乎为零，它没有提供任何可以用来指导实际操作的知识点。

从行文风格来看，这本书完全不像是一本面向技术学习者的工具书，反而更像是一部晚期现代主义的小说片段合集。语言极其破碎，充满了大量的主观感受和内心独白，仿佛作者在用日记体的形式记录一些零散的、未经整理的思绪。我试图寻找关于“拿法”或“揉法”的标准定义，但通篇下来，只找到一些关于“如何感知自身存在的不确定性”的讨论。比如，书中反复出现“指尖的触感是瞬间的幻觉，真正的连接存在于意念的虚空之中”这类句子。这对于一个急需掌握如何缓解肩周炎的实践者来说，是毫无帮助的。我可以理解艺术性表达，但在技术性书籍中，这种过度的文学化反而成了阅读的巨大障碍。我需要的是清晰的指令、明确的步骤和经过验证的原理，而不是这种对“感觉”的过度渲染。如果我想阅读这类东西，我会去图书馆找诗歌集或意识流小说，而不是一本摆在“医学保健”分类下的书籍。这让我的学习计划完全被打乱了，非常令人沮丧。

这本书的书名是《推拿手法学》，但我手头拿到的这本，怎么说呢，内容上完全是另一个次元的东西。我原本是冲着学习正经的推拿手法去的，期待能看到一些关于穴位、经络、不同病症对应手法组合的深入剖析。翻开第一页，却发现里面讲的是一些非常晦涩的哲学思辨，探讨的是“存在”与“虚无”的辩证关系，简直让人摸不着头脑。我努力地想在这堆高深的术语中找到哪怕一丝丝与“推拿”沾边的东西，比如“放松”或者“调和”，但很遗憾，通篇都是关于形而上学的探讨，作者似乎完全沉浸在自己的思辨世界里，丝毫没有顾及到书名所暗示的实际应用价值。比如，书中花了整整三章的篇幅来论述“时间性”在认知过程中的作用，这对于一个想知道如何放松颈椎的普通读者来说，无异于天书。说实话，阅读体验非常枯燥，文字堆砌感极强，缺乏清晰的逻辑线索来引导读者，更别提有什么实操性的指导了。我感觉自己不是在读一本关于“手法”的书，而是在啃一本艰涩的哲学入门读物，那种期待落空的失落感，真的挺强烈的。我甚至开始怀疑是不是拿错了书，但封面上清清楚楚地印着《推拿手法学》。

这本书的排版和用词习惯，也透露出一种与“推拿手法学”这个主题格格不入的风格。它大量使用一些生僻的、古奥的词汇，似乎是为了营造一种“深奥莫测”的氛围，但这只会徒增读者的理解难度。我更希望看到简洁、直接、易于理解的医学术语，比如“旋前肌”、“桡神经”这些，而不是一些晦涩的古代哲学名词被生硬地移植到医学语境中。在内容上，它似乎完全跳过了任何关于肌肉骨骼系统的基础知识介绍，直接探讨到了“宇宙能量场如何影响人体的微观粒子运动”这种宏大叙事，这对于一个想学习如何正确地对足三里穴进行按压的读者来说，简直是南辕北辙。这本书的逻辑链条极其跳跃，前一句话还在讨论光线的折射，下一句就开始探讨“道的本质”，根本无法形成连贯的学习体验。总体而言，这本书无论从内容深度、实用性，还是语言风格上，都与我理解中的《推拿手法学》相去甚远，更像是一部作者个人的、未经打磨的哲学随笔集。