具体描述
相信自己就對了！每一次選擇，都是最好的決定！：讓你放手做自己、活出自信的43個勵志小語
Just the way you are
不要只會聽別人怎麼說！
拿出你的GUTS！
關鍵時刻，就要帶種做自己！
泰國超人氣！療癒系圖文作家
──童格拉．奈娜 力挺你忠於自己！
43個勵志小語，讓你放手做自己、活出自信！
勇於表達想法、勇敢說出真話、不要怕當怪人、別害怕現實考驗……
★完全說中！你為什麼不能做自己！
★行動力100%！最撼動人心的做自己宣言，給你勇氣和力量！
★全新插畫風格！超可愛個性蓬蓬頭女孩！
你改變自己、不說真心話，甚至放棄了夢想
但是你一點都不快樂！
人生有太多時候
我們都在配合妥協、依別人的期待做決定！
總是羨慕別人比自己好，想要成為誰誰誰？
一路唸書、拼命工作，卻不知自己要什麼？
面對夢想，沒有翻轉人生的勇氣？
泰國超人氣！療癒系圖文作家──童格拉．奈娜
43篇最撼動人心的「做自己」宣言
愛你的特質
愛你投入的事情
愛你擁有的一切
愛你的所有選擇
教你在關鍵時刻，放膽做自己！
擁有真心快樂的人生！
作者简介
作者簡介
童格拉．奈娜 Tonkla Naina
以「愛自己使人生變得更簡單」為信念的女生，認為能肯定自己、擁有自信的話，就不易迷失方向。
認真做自己，就算勞累、辛苦工作，但不用跟隨他人的腳步，這樣的日子是多麼的輕鬆愜意！懂得去愛與原諒別人，會讓自己生命變得更美好！
譯者簡介
璟玟
國立中山大學機電系畢業，以翻譯流行歌曲開始進入翻譯的世界，精通中文和泰文，有志推廣泰國藝術文學和台灣讀者一同感動，現於曼谷的台商公司服務。譯有《不說話，只畫畫！妮塔的超感動手繪筆記》、《別煩！一天只有24小時，何必浪費時間在討厭的人身上》、《九命》(以上八方出版)等書。
目录信息
投入你熱愛的事
喜愛你原本的樣子
這是你的人生
要自己選擇自己的路
用智慧和心下你的棋子
思考與行動都要照自己的希望選擇
模仿不能使你的外在輪廓
變得清晰或更有意義
只有做自己
才能讓你開心
活得更有意義
不必模仿誰
不要隨波逐流
不用和別人跳一樣的舞步
以自己的方式和風格
建立自己的人生
過程中的快樂與趣味
是測量成功最好的指標
不必拿自己的人生跟別人比較
只要以最漂亮的方式，展現自我
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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评分
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用户评价
说实话，这本书的价值远远超过了它本身的书本价格。我过去尝试过很多自我提升的方法，包括冥想、正念练习，但效果都不如这次阅读来得直接和持久。这本书最厉害的地方在于，它巧妙地将东方哲学的“道法自然”和西方现代心理学的“决策科学”完美地融合在了一起。它没有要求你战胜世界，而是教你如何与世界和谐共存，尤其是在信息爆炸、诱惑无处不在的当下。我尤其欣赏它在谈论“外部评价”时的态度。作者非常清醒地指出，外界的掌声和批评都是流动的，只有基于内在清晰度的决定，才能提供持久的稳定感。我最近辞掉了一份薪水优渥但精神压力极大的工作，身边有很多人表示不理解，甚至质疑我的决定是否鲁莽。然而，阅读这本书后，我能坚定地告诉自己：我的“好”与他们的“好”标准不同，我的决定已经最大化地满足了我当前的“幸福指数”，这才是最重要的“最佳决定”。这种强大的内心定力，完全归功于这本书为我打下的坚实基础。
评分这本书的叙事风格非常独特，它没有采用那种高高在上的导师口吻，反而是像一个经验丰富、阅历深厚的老友，坐在你对面，泡着茶，和你推心置腹地聊人生。它的语言非常接地气，没有过多晦涩的心理学术语，但每一个比喻都精准地击中了现代人精神上的痛点。我特别喜欢它对“完美主义陷阱”的解构。我们总是被社会信息灌输着要追求极致，但这导致我们常常在开始之前就自我设限，或者在过程中因为一点瑕疵就全盘否定。作者通过对比分析了“完成”与“完美”的价值曲线，清晰地论证了“完成比完美更重要”的实用主义哲学。我近期接手了一个大型企划案，原计划是按部就班，结果在第三周就发现最初的方案存在巨大漏洞。按照以往的我，可能早就陷入恐慌和自我指责了。但这次，我脑海里浮现出书中的某个片段，关于“快速迭代和拥抱变化是最高效的路径”，于是我果断地叫停了旧流程，组织了新的头脑风暴。这种基于新认知采取的果断行动，让我比预想的提前了两周完成了关键里程碑。这本书真正做到的，是把抽象的信念落实到了可操作的行为准则上。
评分我发现这本书的语言运用充满了画面感和画面冲击力，读起来完全没有阅读障碍。它不像很多理论书籍那样干巴巴，而是充满了生活气息。比如，作者在描述犹豫不决的状态时，用了一个非常形象的比喻——“像一个站在岔路口的旅人，既想走A路风景，又贪恋B路的花香，结果只是原地打转，被路边的野草绊倒”。这个比喻瞬间就让我找到了自己的影子。更重要的是，它没有停留在描述问题，而是提供了切实可行的“检验标准”。它教会我们如何建立自己的“决策雷达”，这个雷达不是用来预测未来，而是用来评估当前选择是否符合我们核心价值观的工具。每当我面临两难境地时，我不再去问“哪个更好”，而是开始问：“哪个选择更像我想成为的那个我？”这个视角的转换，是这本书带给我最深远的影响。它帮助我把对未来的恐惧，转化成了对当下行动的专注，这是一种非常积极的能量转化。
评分我发现这本书的结构安排极其有条理，它不是零散的观点堆砌，而是一层层递进的系统性构建。它首先建立了关于“时间不可逆性”的基础认知，然后引申到“选择的确定性”，最后落脚到“接纳不确定性下的行动力”。最让我感到震撼的是它对“认知失调”的处理方式。很多人在做出艰难选择后，会不自觉地美化被放弃的选项，以此来缓解内心的不安。这本书却鼓励读者直面这种不适感，把它看作是成长的信号，而不是需要被压抑的负面情绪。它提供了一种高级的自我和解术：不是强迫自己爱上这个决定，而是去理解并尊重当时做出这个决定的“自己”。这种尊重，不是盲从，而是对他人的尊重，因为我们的每一次选择，其实都是在对未来生活形态的一次投票。翻阅这本书时，我常常需要停下来，拿出笔记本做大量的旁注，因为它引发的思考深度远超一般的励志读物。它带来的不是一时的激情，而是一种深层的思维模式重塑。
评分这本书简直是我的心灵指南，读完之后，感觉整个人都焕发出了新的活力！我一直以来都对自己的决定摇摆不定，总是在做了选择之后反复回想，生怕错过了“更好的那个选项”。这本书巧妙地用一系列生动的小故事和深刻的哲理，把我从那种无休止的自我怀疑中解救出来。它不是那种空洞地喊口号让你“相信自己”的书，而是真的从底层逻辑上剖析了“选择的本质”。比如，作者深入探讨了机会成本和时间价值的关系，让我明白，每一个当下做出的决定，都已经包含了你当时所拥有的全部信息和心境，强求一个“完美”的过去是不可能的。我印象最深的是关于“沉没成本”的那一章，它让我意识到，我过去浪费了多少精力在不值得挽留的关系和项目上，仅仅因为不愿意承认“已经投入的”无法收回。这本书就像一面镜子，照出了我一直以来最脆弱、最矛盾的地方，然后温柔地递给我一把修复的工具。读完后，我不再害怕犯错，因为我知道，每一次弯路都是通往最终目的地的必经之路，关键在于从中学到了什么。那种释然和笃定感，是其他任何心灵鸡汤都无法给予的。
评分在台湾旅游的时候买了童格拉泰娜的一套绘本，里面的文字很温暖，很励志，伴随我走过了一边工作一边复习考博的那段日子。
评分购于台北诚品书店
评分在台湾旅游的时候买了童格拉泰娜的一套绘本，里面的文字很温暖，很励志，伴随我走过了一边工作一边复习考博的那段日子。
评分在台湾旅游的时候买了童格拉泰娜的一套绘本，里面的文字很温暖，很励志，伴随我走过了一边工作一边复习考博的那段日子。
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