用蛋做菜 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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用蛋做菜 pdf epub mobi 著者簡介

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用蛋做菜 pdf epub mobi 圖書描述

蛋的營養成分有蛋白質、脂肪、維生素等，其中最主要的營養成分即蛋白質。雞蛋中的蛋白質儲存於蛋黃內，不僅適閤人體吸收，更是維持人體結構及修復受損組織最不可或缺的要素之一，而過多的蛋白質會變成脂肪儲存起來，或産生熱量而增強體力。蛋類雖好，還應適量食用。

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用蛋做菜 pdf epub mobi 圖書目錄

蛋小學問大
一、用雞蛋做菜
1 玉米炒蛋
2 芙蓉絲瓜
3 芙蓉炒蟹
……
二、用皮蛋做菜
1 宮保皮蛋
2 雙椒皮蛋
3 皮蛋拌豆腐
……
三、用鹹蛋做菜
1 荷包肉黃
2 鹹蛋苦瓜
3 蛋黃雞肉捲
……
· · · · · · (收起)

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發表於2024-10-01

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