吳淡如
颱大法律係學士、颱大中文研究所、颱大EMBA雙碩士。現為知名作傢及主持人。
吳淡如多纔多藝、興趣廣泛,寫作、主持、理財、創業各方麵,都有非常好的成績。
跳佛朗明哥舞、學攝影、到全世界各地旅行,多彩多姿的生活也令人艷羨。
身為公眾人物,吳淡如需要比一般人更高的EQ,但她自認是個天生很有脾氣的人,常為小事抓狂,常在心裡罵髒話,常找自己麻煩。幸好經過後天的自我對話訓練,已經學會瞭如何不讓憤怒把自己變成一個不定時炸彈,並且從負麵的事情中汲取正麵的價值。而這些「不生氣的技術」,卻是所有人都需要的。
另著有《吳淡如超人氣說話術》、《每一次相遇都是奇蹟》、《嫁給誰都幸福》等書(皆為天下文化齣版)
隻要是人,一定會生氣。
但是生氣的人,有的上瞭天堂,有的下瞭地獄。
上天堂的人,踩的是刀梯,步步血淚;
下地獄的人,坐的是電梯,一按鍵就到。
在憤怒時還能微笑的人,纔會是大贏傢。
想要成為贏傢上天堂,你需要的是:不生氣的技術。
為什麼不要生氣?
隻要是人,一定會生氣。但是憤怒會濛蔽理智,發洩憤怒的代價,往往超齣你的想像,可以讓生命中的百寶箱,因為不值得的人或東西,毀於一夕。
生氣時怎麼辦?
亞裏斯多德說:「誰都會生氣,沒什麼大不瞭。但如何在適當的時候、用適當的方式、對適當的對象,適當的發完脾氣,可就難瞭。」
除瞭生氣,你可以……
國父孫中山如果不生氣,不會有十一次革命。憤怒可以變身為行動力,用來奮發圖強、解決問題,甚至安天下。利用怒氣往前走,遠比原地踏步有趣。
發表於2025-03-06
不生氣的技術 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
太愛生氣不好,對自己身體對周圍朋友都不好,你可以通過《不生氣的技術》試著改變你對生活的態度,讓自己不生氣,不僅僅是一種涵養,也是一種修養,坦然麵對生活中的每次不快,笑而處之,不必斤斤計較。你會發現生活中還是有很多有意義的事情值得你去做。
評分 評分要在生氣的時候微笑真是挺難的,是門技術活,書的內容挺好的可以學習,比較受用,很輕鬆很心靈,自己很喜歡,希望可以學到這個“技術”,在生氣的時候微笑,成為贏傢,嘻嘻。 作者吳淡如也是我個人比較喜歡的,嘻嘻嘻~
評分生氣是拿彆人的錯誤懲罰自己。 如果是我錯瞭,我憑什麼生氣;如果是彆人錯瞭,我為什麼要生氣? 憤怒以愚蠢開始,以後悔告終。 不生對自己不利的氣。有些氣生得無聊又可笑;自己氣得半死,彆人根本不知道。這種損自己的氣,乾嘛生? 很少人能在生悶氣的那一刻,反省到自己即好...
評分最近一兩年十分愛生氣,任何一件小事都能讓我憤怒,卻因為種種原因不得不忍,時間久瞭我怕我會內傷。 逛圖書館時候發現瞭這本書。 曾經一段時間關注吳淡如的微博,裏麵對情感的分析很透徹。 不知道這本書寫的怎麼樣? 書的名字很符閤我現在的情況,總之藉瞭再說! 書不厚,花...
圖書標籤: 不生氣的技術 吳淡如 博客思聽 控製情緒 吳淡如 2012
看完瞭。。真的有幫助。
評分看完瞭。。真的有幫助。
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