作者小叮嚀
前言
chapter1帽子、巨蟒與科學傢
故事的源起∣罹患乳癌的科學傢
科學如何作用？為何有時就是沒有用
故事的發展
做一個堅強的患者
如何找到好醫生
乳房自我檢查
各項檢驗
全乳切除或乳房保留手術？
疼痛處理
乳房替代品
罹癌過程中的自我評量
惱人的復發
治療癌癥的各項準備
最新訊息
chapter2不安分的細胞
健康細胞齣差錯
認識癌細胞
有別以往的新理論
重點摘要
chapter3到第三顆草莓
在我內心裡的科學傢精神
誘發乳癌的可能因素
來自中國的訊息
搏命∣用最後的機會自我實驗
各種可能的危險因子
重點摘要
chapter4貴婦病
激素對乳房的影響
牛奶有問題？
找到有利的證據
總結
最新訊息
重點摘要
各項檢驗
chapter5草本飲食法之食物要素
草本飲食的科學基礎
食物要素一：大豆
食物要素二：蔬果
食物要素三：蛋白質
食物要素四：油類和脂肪
食物要素五：調味料和香料
食物要素六：穀物食品和點心
食物要素七：飲品
食物要素八：甜味劑
食物要素九：酸鹼值平衡
食物要素十：與朋友傢人共餐
重點摘要
chapter6草本飲食法之生活方式
生活方式一：維生素和礦物質營養補充品
生活方式二：食品包裝
生活方式三：烹調
生活方式四：調適壓力
生活方式五：避免環境中的有害物質
生活方式六：充足的睡眠
生活方式七：運動與陽光
生活方式八：激素、口服避孕藥與荷爾濛療法的影響
生活方式九：乳癌對懷孕的影響
生活方式十：人工流產與乳癌的關係
重點摘要
chapter7從西方到東方的反思
醫療製度的問題
生命掌握在自己手上
我的十大黃金守則
· · · · · · (收起)