1．再读西藏
朝花夕拾　　陈云
不同寻常的生活　　季翔
都是中华民族　　张谦
走出西藏　　章晓野
体悟韧性　　卢皓
信者无语　　蒋玉涛
西藏，西藏　　李响
2．西藏行
我寻找的世界（题记）　　张谦
青海青（西宁－格尔木）　　张谦
一千一百六十六个路碑（格尔木－拉萨）　　张谦
远方流来的河（拉萨－林芝）　　张谦
平凡人的歌（拉萨－日喀则）　　张谦
给雪山披上一身的星星（拉萨－纳木错）　　张谦
回到东方　　张谦
3．高原色调
初到拉萨　　张谦
圣城拉萨　　张谦
八角街　　章晓野
拉萨日志　　章晓野
布达拉宫　　章晓野
朝圣　　章晓野
世外桃源　　章晓野
过节　　章晓野
西藏的早晨和傍晚　　章晓野
寂静的声音　　章晓野
喝酒・聊天　　章晓野
西藏的色调　　章晓野
4．人物风流
喇嘛群像　　章晓野
莲花生・阿底峡・宗喀巴　　章晓野
旅游者　　章晓野
小三和冬冬　　章晓野
盗侠　　陈云
风尘和亲路　　陈云
永远的大昭寺　　陈云
仓央嘉措的情歌　　陈云
浪人　　陈云
5．圣地遐思
从东走到西：说说上海与西藏　　陈云
遗址　　陈云
动物后示录　　陈云
罗布林卡的雪顿节　　陈云
街头两景　　陈云
语言的贫困　　陈云
两支文明的告白　　陈云
自然的呓语　　陈云
风筝之旅（结尾）　　陈云
6．文明的对话
文明的对话　　季翔　张谦
西藏历史年表（附录）
后记
· · · · · · (收起)