具体描述
《怀孕圣经》（全新修订版）再次邀请专家团队对书中的部分内容进行了修订和重新编排。该书已出版十几年，修订再版4次，累计重印34次，全球销量超过100万册。
众所周知，书的核心内容是其畅销的基本要素。《怀孕圣经》中的孕产知识都有医学研究作为理论支持，内容科学严谨，问题解答精准到位，所以令人信服，可谓亮点多多。
第一，本书用图画书的叙述方式，从精子卵子的相遇一直讲到宝宝出生后三个月的历程。在这个关键时期里，每一个时间阶段和环节，读者需要了解的全部问题，书中都有详细的指导。
第二，由于大量使用了色彩三维B超照片，该书生动、详细地呈现胎儿在子宫里每一周的发育情况。
第三，在孕妇护理方面，本书结合孕妇各阶段体态图，讲解每个阶段的身体变化，让孕妈妈对自己即将面对的状况有充足的准备，并且在营养、运动、医疗、日常防护、锻炼等方面都给出合理的建议。
可以说，这本书不仅图片丰富翔实，文字通俗易懂，全面、详细地讲述了妈妈孕育宝宝的真实故事。而且作者水平之高，所创作图书在专业的权威性上是不容置疑的。因此，将其称为怀孕知识工具书的“圣经”一点儿也不过分。
《怀孕圣经》被翻译成多种文字，畅销于20多个国家和地区，现已在全球热销超过百万册。该书之所以在全球受到欢迎，与其作者的影响力是分不开的。
作者简介
本书由英国皇家学院妇产科荣授院士安妮•迪恩主编，作者团队还包括遗传学、胚胎学、产科学、助产、营养等方面的十几位专家。说到这位具有传奇色彩的主编，在这里还想特别介绍一下。安妮•迪恩是英国威斯敏斯特医院妇产科医师，该院妇产科以高危妊娠和早产儿护理而闻名，曾成功抢救了因早产大出血而突然晕倒在家中的爱德华王妃，并顺利接生了路易丝•温莎公主。4年之后，又帮助43岁高龄的爱德华王妃顺利产下塞文子爵。正是因为有了如此高水平的创作团队及其在业界的学术威望，才能写出具有世界影响力、有超前意识的图书。
目录信息
第一章 怀孕的经历
精子与卵子相遇
受精卵到达子宫的旅程
宝宝的遗传特征
怀孕的第一个征兆
怀孕后的身体变化：怀孕早期
怀孕后的身体变化：怀孕中期
怀孕后的身体变化：怀孕晚期
宝宝是如何出生的
宝宝周记
第二章 妊娠期的身体变化
身体内部的变化
身体外形的变化
宝宝是否会受到伤害
日常的危险
安全工作
安全旅行
第三章 产前保健
保健的基本知识
初诊
例行检查
特殊的妊娠
第四章 怀孕9个月的健康饮食
做健康调整
怎样达到膳食平衡
必需的营养
远离危险的食物
第五章 孕期锻炼
锻炼前的准备
制定训练计划
使用放松技术
第六章 怀孕之美
从头到脚的呵护
孕妇服
第七章 宝宝在子宫内的生活
子宫的安全性
宝宝的感觉
活跃的宝宝
促进分娩
第八章 注意控制情绪和性行为
妊娠反应
夫妻之间
尽量减少分痛苦
第九章 爸爸羽角色
准爸爸
重新确立关系
在妻子分娩时的任务
考虑未来
第十章 为分娩做准备
分娩学习班
选择分娩地点
分娩的辅助措施
干预方法和步骤
第十一章 为宝宝的出生做好准备
为宝宝做决定
为宝宝购物
准备分娩
超过预产期
第十二章 临产和分娩经历
临产的辨认
分娩的阶段
产科手术
宝宝的出生经历
第十三章 产前指导
产前特殊检查
遗传咨询
复杂性分娩
妊娠并发症
孕前疾病
急症
妊娠出血
流产
第十四章 心爱的宝宝
宝宝像谁
宝宝的出生后护理
新生宝宝能够做什么
第十五章 照料新生宝宝
哺乳常识
开始哺乳
人工喂养婴儿
满足宝宝的需要
第十六章 照料自己
分娩后的身体
做母亲的体验
分娩后的健康饮食
恢复体形
第十七章 享受亲情
初为父母
解决实际问题
安排家庭生活
第十八章 产后母婴保健
母亲的疾病和治疗
新生儿常见的医学问题
宝宝的健康和发育
早产儿需要特殊的照顾
先天畸形
失去宝宝
· · · · · · (收起)
读后感
关于怀孕的科普书籍，市面上比较热门的有《西尔斯怀孕百科》、《海蒂怀孕大百科》、《DK怀孕百科》、这本《怀孕圣经》等等。我在孕期只读了这一本，收获还是蛮多的。 本书从怀孕到婴儿出生整个过程都有涉及，内容全面、配图丰富真实、语言友善真诚，许多内容都配有归纳总结和图...
评分当一个新生命不知不觉地在妈妈们的肚子着陆之后，有的妈妈通过身体上开始出现的各种症状早早发现了宝宝的到来，有的妈妈比较幸运，可能一症状都没有。 但最后，妈妈们都会经历一个“兴奋而吃力”的怀孕过程。兴奋是因为宝宝到来的喜悦，吃力是因为身体与情绪的变化。 胎儿在肚...
评分对于即将成为父母的人来说，尤其是第一次成为父母，这本书绝对是本圣经。这本书是外国人写的，的确有点不符合国情或地方特色，但绝不影响这本书的作用和地位。书中介绍许多关于怀孕的知识，读这本书，作为新生儿父母绝对是大有裨益。书中也涉及孕妇和新生儿疾病，有点恐怖，不...
评分对于即将成为父母的人来说，尤其是第一次成为父母，这本书绝对是本圣经。这本书是外国人写的，的确有点不符合国情或地方特色，但绝不影响这本书的作用和地位。书中介绍许多关于怀孕的知识，读这本书，作为新生儿父母绝对是大有裨益。书中也涉及孕妇和新生儿疾病，有点恐怖，不...
评分怀孕圣经最终定本，可能因为是新版的原因吧，纸张和印刷都好一些，图也清楚。感觉比这个第四版好一些。 封面差不多，就是变成了英国皇家学院专家团队XXXXXXX，这个亚马逊NO1的，估计是旧版吧。 定本的豆瓣人气买好很多：http://book.douban.com/subject/1151386/
用户评价
这本书给我的整体感受是“平和”与“赋权”。在信息爆炸的时代，关于怀孕的焦虑感常常被放大，各种“可怕的并发症”、“必须避免的陷阱”充斥在网络上，让人无所适从。然而，这本书的叙事基调非常稳定和积极。它坦诚地讨论了所有可能遇到的风险，但重点始终放在“如何通过科学的监测和积极的准备来将风险最小化”。我个人非常讨厌那种带有恐吓意味的写作方式，这本书完全没有。它教你如何与你的产检医生高效沟通，如何准备一份清晰的“分娩计划书”而不是被动接受，如何识别真正需要警惕的信号。在产后恢复的部分，它强调了盆底肌修复的重要性，并配有详细的图解示范，这比我在健身房学到的零散知识要系统和可靠得多。这本书真正做到了让你感觉自己是这场生命旅程的船长，而不是一个只能随波逐流的乘客，对于建立我的母亲信心起到了巨大的支撑作用。
评分这本书简直是为所有准妈妈量身打造的百科全书！我怀孕初期的时候，对各种孕期反应、营养补充、身体变化感到非常迷茫，买了市面上好几本号称“权威”的书来看，结果信息零散不说，很多建议还相互矛盾。直到我翻开这本，那种踏实感立刻就来了。它不是那种干巴巴的教科书，而是真正站在一个过来人的角度，用极其细腻的笔触描绘了从备孕到分娩的每一步。比如，关于孕吐的应对，它不仅列举了常见的食疗方法，还深入分析了不同时间段体温和激素水平对症状的影响，给出的建议非常具有可操作性。更让我惊艳的是，它对孕期情绪波动的处理，不是简单地说“保持心情愉快”，而是深入探讨了荷尔蒙变化背后的心理机制，并提供了非常实用的放松技巧，比如呼吸练习和冥想引导。我特别喜欢其中关于“胎教”的那几个章节，它强调了“非正式教育”的重要性，鼓励父母在日常生活中与宝宝建立连接，而不是拘泥于刻板的“听音乐”或“读诗歌”。这本书的排版也十分人性化，关键信息都有醒目的标注，查找起来非常方便，绝对是我孕期最值得信赖的伙伴。
评分这本书的文笔非常具有画面感和亲和力，读起来完全没有压力，仿佛是闺蜜在耳边分享她的私房经验。我个人对那些冷冰冰的医学术语很不适应，但这本书成功地把复杂的生理变化转化成了生动有趣的故事。比如，描述胎儿骨骼发育时，它会用“小小的建筑工正在搭建未来的家”来比喻，既科普了知识，又充满了温情。我特别喜欢它关于孕期旅行和户外活动的建议，详细说明了在不同孕期哪些活动是安全的，哪些需要规避，甚至连如何选择合适的孕妇装来应对不同场合都有细致的推荐。最让我感动的是，它对“准爸爸”角色的塑造非常到位。它没有把爸爸描绘成一个旁观者，而是详细列出了爸爸在孕期、分娩、产后可以参与的“任务清单”，包括如何学习按摩技巧来缓解我的腰痛，以及如何进行高质量的“奶爸值班”。这种全方位的家庭参与视角，极大地增强了我们夫妻间的团队感和期待值。
评分说实话，我更倾向于在获取信息时追求“极客”式的深度分析，而不是表面化的指导。这本书在深度上完全满足了我这种挑剔的读者。它不仅仅停留在“吃什么好”的层面，而是深入到了营养素的吸收率、不同微量元素对胎盘功能的影响，以及如何根据基因检测结果来定制饮食方案。它引用了大量近期的研究论文和临床数据，并在脚注中进行了标注，这对于希望深入探究背后的科学原理的人来说，简直是宝藏。我尤其关注了关于“妊娠期糖尿病的长期影响”的章节，书中详细阐述了母体代谢异常对孩子未来患慢性病的潜在风险，并给出了预防性的生活干预措施，这些信息通常在普通孕期读物中是难以找到的。这本书的专业性毋庸置疑，它提供的不仅仅是“怎么做”，更是“为什么这么做”的科学逻辑链条，让我能够更主动、更有掌控感地面对孕期的各种挑战。
评分我作为一个职场妈妈，时间宝贵，对冗长、重复的文字非常不耐烦。最初选择这本书是抱着试试看的心态，毕竟市面上太多“注水”的内容了。令我惊喜的是，它的信息密度极高，而且结构组织得像一个精密的手术导航图。它没有花太多篇幅去渲染怀孕的浪漫和神奇（这方面信息我从其他地方获取了），而是将重点放在了“如何高效管理孕期健康和风险”上。对于我这种高强度工作者来说，关于产假准备、如何与公司沟通工作交接、甚至产后回归职场的心理建设与时间管理策略，都有非常具体且实用的指导方针。特别是关于分娩方式的选择和医院的选择对比，它使用了大量的图表和决策树模型，让原本复杂纠结的问题变得清晰明了，减少了选择困难症。我最欣赏的是，它对“高龄孕妇”和“二胎妈妈”等特定群体的关注，提供了非常精准的风险预警和应对预案，而不是一概而论。这本书的严谨性体现了背后强大的专业团队支撑，读起来让人感到非常可靠，少走了不少弯路。
评分外国人写的，仅供参考，体系什么不甚喜欢。
评分感觉没有西尔斯的好
评分除了是饮食中外有差异之外很完美。
评分感觉没有西尔斯的好
评分还可以，里面一些表格可以参考，不过很西化，参考性不足。
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