这样上班就对了

这样上班就对了 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

☆☆☆☆☆
出版者:时代文艺出版社
作者:薛莉
出品人:
页数:257
译者:
出版时间:2012-4
价格:28.80元
装帧:
isbn号码:9787538737097
丛书系列:
图书标签:
  • 职场
  • 这样上班就对了
  • 职场,职业,生活,激情
  • 职场指点迷津
  • 谁谁谁
  • 成长
  • 薛莉
  • Career
  • 职场成长
  • 高效工作
  • 职业规划
  • 职场心态
  • 时间管理
  • 沟通技巧
  • 职场情商
  • 自我提升
  • 职业素养
  • 团队协作
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具体描述

《这样上班就对了》中告诉每一位职场人,明白了这些,职场其实可以很好玩。工作就是工作,就是在完成雇主要求的同时,获取食物和住房的报酬,除此之外的任何收获都应该视之为额外盈余。尊重自己工作的人才能寻觅到更多快乐,而工作的尊严感就藏在工作的细节里。真正需要竞争的,并不是基本的做事的能力,而是是否能把事情做得更好的潜力。追寻你想做的事时,最好不要完全丢弃你会做的那些事,尤其是那些你能事半功倍完成的事情。当你追梦受挫时,那些“旧爱”很可能让你从谷底再度翻身。最优秀的公司也没有完美的制度。如果你真是遭遇了制度不公,消极一点至少可以明哲保身。

《高效工作指南:告别低效,拥抱成就》 在这场永无止境的职业马拉松中,你是否常常感到精疲力尽,却又觉得效率低下?是否日复一日地被琐事淹没,找不到方向,错失了更重要的目标?《高效工作指南》为你提供了一套实用的方法论,帮助你摆脱低效的泥沼,重塑工作节奏,在繁忙的日常中找到属于自己的高效之道。 本书并非空谈理论,而是聚焦于实际可操作的策略和技巧。从时间管理、任务规划,到精力分配、专注力提升,再到人际沟通、情绪调适,我们层层剥茧,深入探讨如何在职场中实现事半功倍。 第一部分:重塑你的时间认知——告别“忙”的假象 我们每个人都拥有相同的时间,但如何利用时间,却天壤之别。这一部分将引导你认识到时间的真正价值,并学会科学地管理你的时间。 时间审计与分析: 了解你的时间都花在了哪里。通过记录和分析,找出那些“时间黑洞”,无论是无休止的会议、突如其来的打断,还是沉迷于社交媒体,你都能一一识别并制定应对策略。 优先级排序艺术: 并非所有任务都同等重要。我们将教授你如何运用“四象限法则”、“重要-紧急矩阵”等工具,区分任务的轻重缓急,确保你的精力始终投入在最有价值的事情上。 番茄工作法与时间块: 掌握集中注意力、分段工作的秘诀。学习如何运用番茄工作法,将工作分解成可管理的短时间段,配合短暂休息,维持高效率和专注度。时间块(Time Blocking)则能让你更有预见性地规划一天的日程,让每一小时都有明确的目标。 学会拒绝与委托: 重要的不是做多少事,而是做正确的事。本书将教你如何礼貌而坚定地拒绝不必要的请求,如何有效地将任务委托给他人,从而解放你的时间和精力,专注于核心任务。 第二部分:精进你的工作方法——让效率自然流淌 方法不对,越忙越累。这一部分将为你提供一系列经过验证的工作方法,让你在执行层面实现质的飞跃。 任务分解与执行: 面对庞大或复杂的任务,如何将其化整为零,一步步攻克?我们将分享有效的任务分解技巧,以及如何制定清晰的执行步骤,确保项目顺利推进。 “两分钟原则”与快速行动: 对于那些耗时极短的任务,立即处理是最高效的方式。学习“两分钟原则”,让你在日常工作中减少积压,保持流程的顺畅。 信息过载管理: 在信息爆炸的时代,如何过滤噪音,获取真正需要的信息?我们将探讨邮件管理、信息筛选、知识整理等方法,让你成为信息的驾驭者,而非信息的奴隶。 专注力训练与干扰规避: 学习如何创造一个有利于专注的环境,如何应对电子设备的干扰,如何通过冥想、正念等方式提升内在的专注力。 第三部分:优化你的精力管理——蓄能与释放的智慧 身体和心理的能量是高效工作的基础。这一部分将从精力管理的角度,帮助你实现可持续的高效。 认识你的能量曲线: 了解一天中你精力最充沛和最低落的时段,并据此安排工作。将高难度、需要高度专注的任务安排在精力高峰期。 高效休息与恢复: 休息不是浪费时间,而是为了更好的前进。学习如何进行有效的休息,例如小睡、伸展运动、短暂的户外活动,帮助你快速恢复精力。 健康生活方式与精力基础: 充足的睡眠、健康的饮食、规律的运动是精力充沛的基石。本书将强调这些基础要素的重要性,并提供可行的建议。 情绪管理与压力应对: 负面情绪和过度的压力会严重消耗精力。我们将探讨如何识别和管理自己的情绪,学习有效的压力释放技巧,保持积极平和的心态。 第四部分:精炼你的沟通协作——团队赋能与个人成就 在职场中,单打独斗已不再是主流。有效的沟通和协作能让你事半功倍,并为团队带来更大的价值。 目标明确的沟通: 如何在会议、邮件、对话中清晰、准确地传达你的想法和需求?我们将指导你如何设定沟通目标,选择合适的沟通方式,并有效地倾听。 建设性反馈与接收: 如何给予和接受反馈,将其转化为成长的动力?学习如何提供具体、有建设性的反馈,以及如何开放心态,从他人的建议中学习。 高效会议组织与参与: 许多会议都是低效的“时间杀手”。本书将教授你如何制定会议议程、控制会议时间、确保会议有明确的结论和行动项,以及如何做一个高效的会议参与者。 跨部门协作与资源整合: 如何打破部门壁垒,有效地与不同团队协作?我们将分享跨部门沟通的策略,以及如何整合资源,共同达成目标。 《高效工作指南:告别低效,拥抱成就》不仅是一本书,更是一种生活态度的转变。它鼓励你主动去掌控自己的工作,去追求卓越,去享受那种“刚刚好”的忙碌,以及最终收获的成就感。无论你是初入职场的新人,还是经验丰富的职场人士,都能从中找到属于自己的启示和动力。让我们一起,让工作变得更简单,让生活更有意义。

作者简介

笔名“谁谁谁”,商务圈里的时尚人士,时尚圈里的商务人士。现任英国《金融时报》中文网生活频道主编。FT中文网、《Reader’s Digest-普知》专栏作家。《大声说》、《上班这点事》、《洋泾一大帮》等电视节目嘉宾。著有《成功是个什么玩意儿》、《白领极限生存》、《上海在失眠》、《朝九晚五》。自2000年起,撰写《朝九晚五》专栏以来,广受上班族追捧。

目录信息

前 言第一部分 职场懵懂期 第一回合:你 VS 公司  你对公司没那么重要,再大的公司也没你想的完美 第二回合:你 VS 工作  工作和事业是两码事,我们常常对工作索求太多 第三回合:你 VS 老板  老板都有不自信的时候,混混老板也是老板 第四回合:个人价值 VS 薪水职位  实习生也可以活得很有尊严,狗仔队也可以追求正义与真理第二部分 职场油条期 第一回合:职场菜鸟 VS 专业人士  专业是可以伪装的,自信是可以修炼的 第二回合:专业人士 VS 成功人士  成功是需要演技的,竞争力是可以重组的 第三回合:服从老板 VS 驾驭老板  有时向老板示弱,有时跟老板吵架第三部分 职场不惑期 第一回合:懂事 VS 懂人  太聪明了就是糊涂,最专业的人最会忽悠 第二回合:“潜规则” VS 没规则  限制一般人的规则,就是用来被打破的 第三回合:办公事 VS 办私事  公私兼顾是必须的,再忙的时候也可以偷闲 第四回合:生存 VS 生活  生活有N种可能性,生存与生活相互依存,又彼此独立 第五回合:办公室八卦 VS 舞台喜剧  办公室里喜剧和阴谋一样多,职场八卦比电视剧更好看
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

个人觉得总体不错的一本书,接地气,实用,看了之后会有一些想法上的新认识。文中很多事件和我们实际工作环境是相通的,当然也存在不同公司之间的差异,并非提到的所有职场生存法则都适合自己和自己公司。此书适合在职场打拼的年轻人看(年纪大经验丰富的可能并不适合)。如果...  

评分☆☆☆☆☆

看了一大半。很实际,很现实,很有用,对初入职场的新人是本行动指南,有很强的针对性。不说教,不点名道姓,但你仔细想想这样的事情周围确实发生过,好像也经历过。喜欢这样的故事。

评分☆☆☆☆☆

最近无意中看到一本讲职场故事的小书,无意到看完后居然想不起来当初是怎么发现它的。倒是对这本书的作者有一些了解。之前偶尔能在英国《金融时报》中文网上看到她写的小故事,每一篇大概都不到千字左右,然而故事本身却很生动,写的都是朝九晚五各种写字楼里发生的故事...  

评分☆☆☆☆☆

看了一大半。很实际,很现实,很有用,对初入职场的新人是本行动指南,有很强的针对性。不说教,不点名道姓,但你仔细想想这样的事情周围确实发生过,好像也经历过。喜欢这样的故事。

评分☆☆☆☆☆

最近无意中看到一本讲职场故事的小书,无意到看完后居然想不起来当初是怎么发现它的。倒是对这本书的作者有一些了解。之前偶尔能在英国《金融时报》中文网上看到她写的小故事,每一篇大概都不到千字左右,然而故事本身却很生动,写的都是朝九晚五各种写字楼里发生的故事...  

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说,更像是一次“职场自我救赎”的旅程。我曾经因为工作中的种种不顺心而感到沮丧和迷茫,甚至开始怀疑自己的能力和价值。但这本书却像一股清流,重新点燃了我对工作的热情和信心。它并没有提供那种“一夜暴富”式的万能秘籍,而是从根本上帮助我调整心态,改变认知,从而找到属于自己的工作节奏和方式。书中对于“情绪管理”的探讨让我受益匪浅。我发现自己常常会因为工作中的一点小挫折而情绪失控,影响到周围的人,也让自己更加疲惫。这本书教会我如何识别自己的负面情绪,如何有效地疏导它们,并且如何在压力之下保持冷静和理性。这不仅仅是在工作中的应用,在生活中也同样适用。另外,书中关于“职业规划”的部分也给了我很大的启发。我之前很少去思考自己的长远职业发展,只是走一步看一步。这本书让我开始认真审视自己的职业目标,并且制定了更清晰的规划。它鼓励我去发掘自己的兴趣和优势,并且将它们与工作相结合,从而找到一份真正热爱的事业。我非常欣赏作者在书中提出的“持续学习”的理念。在这个快速变化的时代,我们必须不断地更新自己的知识和技能,才能跟上时代的步伐。这本书就像一个永不枯竭的知识宝库,让我能够不断地汲取新的养分,提升自己的竞争力。

评分☆☆☆☆☆

不得不说,这本书带给我的冲击是巨大的,它彻底颠覆了我之前对“上班”的所有认知。我曾经以为,职场就是一场尔虞我诈的生存战,充满了竞争和压力。然而,这本书却让我看到了职场中更积极、更具建设性的一面,它教会我如何用更智慧、更巧妙的方式来处理工作中的各种挑战,并且在团队中建立起良好的合作关系。我特别欣赏书中关于“情商”培养的内容。我一直觉得,自己在人际交往方面比较欠缺,不知道如何与不同性格的人打交道。这本书则从心理学的角度,深入浅出地讲解了情商的重要性,以及如何在工作中提高自己的情商,例如如何更好地理解他人的情绪,如何有效地处理冲突,以及如何建立积极的社交网络。这让我感觉自己不再是那个“社交白痴”,而是能够更自如地与人交流和合作。此外,书中关于“职业竞争力”的论述也给了我很大的启发。它让我意识到,在这个快速发展的时代,仅仅依靠现有的技能是远远不够的,我们必须不断地学习新知识、掌握新技能,才能保持自己的竞争力。这本书就像一位经验丰富的职业顾问,为我提供了系统性的指导,让我能够更清晰地认识自己的职业优势,并且找到适合自己的发展方向。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书的时候,我怀揣着一种既期待又有些许怀疑的心情。毕竟,市面上关于职场类的书籍层出不穷,很多都是理论大于实践,读完之后依然云里雾里。然而,这本书从第一页开始就吸引了我,它没有拐弯抹角,而是直接切入了问题的核心,用一种极其亲切且富有洞察力的方式,剖析了我们在日常工作中常常会遇到的困境和挑战。我特别欣赏作者在书中对于“主动性”的强调,这绝对是我过去最欠缺的一点。我总是习惯性地等待指令,然后被动地执行,却很少去主动思考如何能够做得更好,如何能够为团队创造更大的价值。这本书就像一面镜子,照出了我的许多不足,但也同时给了我前进的方向。它教会我如何更清晰地表达自己的想法,如何在团队中有效地协作,甚至是如何在面对困难时保持积极乐观的态度。书中提到的很多案例都非常贴近我的工作实际,让我能够感同身受,并且能够从中找到解决问题的灵感。我记得其中有一个章节,讲的是如何构建自己的“职业护城河”,这让我意识到,仅仅拥有专业技能是不够的,还需要不断学习、不断进步,并且形成自己独特的优势。这本书的语言风格也非常独特,既有理论的高度,又不失生活化的幽默感,读起来一点都不枯燥乏味,反而让我越读越有劲。我感觉自己不仅仅是在阅读一本职场指南,更像是在与一位经验丰富的朋友进行一次深入的交流。它让我对“上班”这件事有了全新的认识,不再是简单的打工,而是提升自我、实现价值的舞台。

评分☆☆☆☆☆

坦白说,在我翻开这本书之前,我并没有抱有多大的期望。毕竟,关于职场成长的书籍实在太多了,很多都只是在重复一些老生常谈的道理。然而,这本书却以一种出人意料的方式,让我眼前一亮。它没有空洞的理论,而是充满了具体、可操作的建议,并且用非常生动有趣的语言来阐述。我尤其对书中关于“提升工作效率”的几个方法印象深刻。比如,它提到了如何通过“番茄工作法”来提高专注力,如何通过“ GTD”方法来管理任务,以及如何通过“二八原则”来聚焦重点。这些方法不仅易于理解,而且非常容易在实际工作中运用,并且取得了显著的效果。通过运用这些方法,我发现自己的工作效率有了质的飞跃,也因此能够有更多的时间去学习和提升自己。更重要的是,这本书让我开始重新审视自己在职场中的定位。我以前总觉得,只要把本职工作做好就行了,却很少去思考如何为团队创造更大的价值。这本书却鼓励我去主动承担更多的责任,去发挥自己的优势,去为团队的目标贡献力量。这让我感觉到自己不再是被动的执行者,而是主动的创造者。这本书就像一位良师益友,在我迷茫的时候给予我指引,在我遇到困难的时候给予我力量。它让我看到了职场中更广阔的可能性,也让我对自己的未来充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉,就像是在一本枯燥的技术手册中,突然闯入了一股充满生命力的清泉。我一直以为,上班就是一件极其严肃和枯燥的事情,充满了各种规章制度和条条框框。然而,这本书却以一种极其轻松、幽默的方式,让我看到了上班中蕴含的乐趣和智慧。它并没有直接告诉你“怎么做”,而是通过一个个生动的故事和案例,引导你去思考,去发现,从而找到属于自己的答案。我尤其喜欢书中关于“积极心态”的讨论。我以前在工作中,总是容易因为一点小小的挫折而垂头丧气,影响到自己的工作状态。这本书却教会我如何保持积极乐观的心态,如何从失败中吸取教训,并且将每一次挑战都看作是成长的机会。这不仅提升了我的工作效率,更重要的是,它让我重新找回了工作的热情和动力。此外,书中关于“创新思维”的论述也让我耳目一新。它鼓励我去打破常规,去尝试新的方法,去发现新的可能性。这让我感觉自己不再是那个被动接受指令的“螺丝钉”,而是能够主动思考,积极创新的“问题解决者”。这本书就像是我的“职场营养剂”,让我不仅在技能上得到了提升,更重要的是,它让我对工作充满了热情,并且找到了属于自己的职业幸福感。

评分☆☆☆☆☆

我必须说,这本书彻底改变了我对“上班”的固有认知。我曾经以为,上班就是一份需要忍耐和妥协的工作,充满了各种不确定性和挑战。然而,这本书却让我看到了上班的另一种可能性——一种充满智慧、策略和成长的职业生涯。书中关于“时间管理”的论点,对我来说简直是“救命稻草”。我一直都被各种截止日期和会议压得喘不过气来,感觉时间永远都不够用。但这本书却教会我如何更有效地利用时间,如何区分事情的轻重缓急,如何通过科学的方法提高工作效率。这不仅仅是在工作中的应用,在我的个人生活中也同样适用,让我能够更好地平衡工作和生活。更让我惊喜的是,书中还涉及到了“人际关系”的处理。我一直不太擅长与人打交道,总觉得和同事们保持距离是安全的。但这本书却强调了建立良好人际关系的重要性,并且提供了具体的指导,比如如何有效地与同事协作,如何处理办公室里的冲突,以及如何赢得他人的信任和尊重。这让我意识到,一个人的成功,不仅仅取决于个人的能力,更取决于他所处的社交环境。这本书就像是一位经验丰富的职场向导,为我指明了前进的方向,让我能够更自信、更从容地面对职场中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得,自己在工作中就像一个“隐形人”,默默地完成任务,却很少有人注意到我的存在,更谈不上什么成就感。直到我读了这本书,我才明白,原来“被看见”也是一种重要的职场能力。这本书非常巧妙地揭示了许多我们容易忽视的职场“潜规则”和“游戏规则”,并且提供了切实可行的方法来帮助我们突破瓶颈。我尤其对书中关于“向上管理”和“横向沟通”的论点印象深刻。我一直以来都觉得,和领导沟通是一件很困难的事情,总担心说错话,或者自己的想法不被采纳。但这本书却从领导的角度出发,教会我如何更有效地与上级沟通,如何让自己的想法更容易被理解和接受,并且如何建立一种积极的互信关系。同时,它也强调了在团队内部建立良好沟通和协作的重要性,让我意识到,一个人的力量终究是有限的,只有通过团队的合作,才能 achieve 更大的目标。这本书不仅仅是教会我“做什么”,更是教会我“怎么做”,以及“为什么这样做”。它让我开始反思自己的工作方式,发现了很多可以改进的地方。比如,我之前在工作中总是倾向于单打独斗,很少寻求同事的帮助,也不太愿意主动分享自己的经验。读了这本书之后,我开始尝试改变这种习惯,主动与同事交流,分享工作中的心得体会,也得到了很多意想不到的帮助和启发。这本书让我感觉自己不再是孤军奋战,而是融入了一个更大的整体,并且能够为这个整体贡献自己的力量。

评分☆☆☆☆☆

在我阅读这本书的过程中,我发现它不仅仅是一本关于“上班”的书,更是一本关于“如何成为一个更好的自己”的书。它从各个角度深入剖析了职场中的方方面面,并且提供了非常实用的建议,帮助我突破自身的局限,实现自我成长。我特别喜欢书中关于“沟通技巧”的章节,它详细讲解了如何清晰、准确、有说服力地表达自己的观点,如何在不同的场合运用不同的沟通方式,以及如何倾听他人的意见。这些技巧对我来说非常重要,因为我一直以来在沟通方面都比较被动,总是不知道如何有效地表达自己。通过学习书中的方法,我发现自己的沟通能力有了显著的提升,也因此与同事和领导的关系更加融洽。此外,书中关于“解决问题”的思路也让我耳目一新。我以前遇到问题时,总是会感到手足无措,不知道从何下手。这本书却提供了一个系统性的解决问题的框架,从问题的识别、分析到解决方案的制定和执行,都给予了详细的指导。这让我学会了如何更有条理地思考,如何更有效地处理工作中的各种挑战。读这本书的过程,就像是在接受一次全方位的“职场技能培训”,不仅提升了我的工作效率,更重要的是,它让我找回了工作的自信和掌控感。我不再害怕面对困难,而是能够积极地去解决它们,并且在解决问题的过程中不断学习和成长。

评分☆☆☆☆☆

当我读完这本书时,我最大的感受就是,原来“上班”这件事情,可以如此的“讲究”和“有学问”。我以前总以为,只要努力工作,把事情做完就行了,却很少去思考“如何做得更好”。这本书则从一个全新的视角,让我看到了工作中的许多细节和策略,而这些细节和策略,往往是决定一个人职场发展成败的关键。书中关于“目标设定”的部分,让我茅塞顿开。我以前设定目标时,总是比较模糊,没有具体的衡量标准,也很难坚持下去。这本书则教会我如何设定SMART目标,并且如何通过分解目标来一步步实现它。这让我感觉到,自己不再是在原地踏步,而是朝着明确的方向前进。另外,书中关于“自我反思”的论述,也让我受益匪浅。它鼓励我定期回顾自己的工作表现,找出不足之处,并且不断改进。这让我感觉到,自己像一个不断学习和成长的学生,总是在进步。这本书的写作风格非常独特,它既有理论的深度,又不失生活的温度,读起来一点都不枯燥乏味。它让我不仅学会了如何更高效地工作,更重要的是,它让我学会了如何成为一个更专业、更有价值的职场人士。我非常庆幸自己能够读到这本书,它就像是我职场道路上的一盏明灯,指引我走向更辉煌的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是在迷雾中给我点亮了一盏灯,让我这个职场新手豁然开朗。我一直以为上班就是日复一日的重复,做好自己的本职工作就万事大吉了。但读了这本书,我才意识到,原来上班不仅仅是“做”,更是“如何做”,以及“做得更好”。它让我开始审视自己的工作状态,发现了很多之前习以为常却并不高效的习惯。比如,书中提到的关于时间管理的技巧,对我来说简直是醍醐灌顶。我一直觉得时间不够用,总是被各种琐事牵着鼻子走,搞得身心俱疲。但这本书却教会我如何区分任务的优先级,如何利用碎片化时间,甚至是如何拒绝不必要的干扰。不仅仅是宏观上的规划,书中的细节描写也十分到位,比如如何写一份清晰明了的工作邮件,如何进行一次有效的会议,甚至是如何在办公室里建立良好的人际关系。这些看似微不足道的小细节,却是影响一个人职场发展的重要因素。读这本书的过程,就像是在给自己的职业生涯做一次全面的“体检”和“升级”。它没有那些空洞的理论,而是充满了实实在在可操作的建议,让我能够立刻将学到的东西运用到工作中,并且看到了立竿见影的效果。我再也不会因为不知道如何处理突发状况而感到焦虑,也不会因为工作效率低下而对自己产生怀疑。这本书让我找回了工作的掌控感,也让我重新认识了“上班”这件貌似简单的事情背后所蕴含的智慧和策略。它不仅仅是一本书,更像是我的职场“人生导师”,指引我走向更专业、更高效、更快乐的职业道路。我强烈推荐给所有正在经历职场迷茫,或者渴望提升自己工作能力的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

喜欢!幽默睿智实用!

评分☆☆☆☆☆

很多例子都是随处可见的,这种书的通病都是如此,抄袭来抄袭去,然后举出道理,有句话说得好工作就是养家糊口,不要奢望给你带来其他太多

评分☆☆☆☆☆

FT中文网送的。看着倒也蛮浅入深出的。翻翻这个书,比较有种接地气的感觉。

评分☆☆☆☆☆

喜欢!幽默睿智实用!

评分☆☆☆☆☆

去厕所的路上偶然看到的,不是很多的大道理,但是能让人看下去

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