银发族健康百科

出版者:知识出版社

作者:田明

页数:309

出版时间:1999-09

价格:17.80元

装帧:平装

isbn号码:9787501523283

具体描述

《银发族健康百科:自我诊疗1000问(6):腹腔部:胃.肠.肾.膀胱》内容简介：全家人的医药咨询顾问，从头到脚，无微不至，一千个问答，一生健康的保障。《银发族健康百科:自我诊疗1000问(6):腹腔部:胃.肠.肾.膀胱》是中老年抗老防衰、防病治病的必备手册。《银发族健康百科:自我诊疗1000问(6):腹腔部:胃.肠.肾.膀胱》针对中、老年人常见病、多发病的自觉症状和体征切入，涵盖了早期发现、诊断处置、用药原则、预后转归、居家护理、运动锻炼、复健养生、心理调适、饮食营养、药膳食疗等各个层面，并且结合中西医学的优势，通过千余问答，为病家排忧解难。随手翻阅，从中了解许多疾病的症状，帮助长辈，也帮助自己及早了解身体的情况，打好防病保健的基础。

目录信息

总目录
《头颈部》
第一册：头发、五官
第二册：头、额、脸、颈
第三册：脑血管、神经
《手胸部》
第四册：手、乳、心胸
第五册：喉、肺、食道
《腹腔部》
第六册：胃、肠、肾、膀胱
第七册：肝、胆、胰、糖尿
《臀阴腰腿部》
第八册：臀、阴、腰、腿
现代医学如何治疗慢性胃炎？
效果好吗？
中医治疗慢性胃炎有何优点？病人
在求治过程中应注意什么？
为什么中西医结合可使慢性胃炎获得
较好疗效？
如何以艾灸、按摩 脐敷法自我治
疗慢性胃炎？
如何以肚兜、胃敷 沐浴法自我治
疗慢性胃炎？
慢性胃炎患者可以进行哪些体育
锻炼？
慢性胃炎患者在饮食上应注意哪些
宫忌？
慢性胃炎患者喝些什么饮料较好？
慢性胃炎患者可选服哪些药膳？
慢性胃炎患者如何辨证食治？
慢性胃炎患者应怎样自我调养？
溃疡病
上腹痛呈节律性和周期性发作要
警惕什么？
溃疡病有哪些典型和非典型症状及
并发症？
胃溃疡和十二指肠溃疡有何区别？
老年人的溃疡病有哪些特点？
哪些因素可能诱发溃疡病？
现代医学治疗溃疡病有哪些方法？
效果如何？
为什么溃疡病患者不要自服止痛药？
如何服用制酸剂效果最好？
中医治疗溃疡病的效果好吗？
是否有适合溃疡病患者长期服用
安全有效的单验方？
如何提高溃疡病治疗效果 防止复
发？
中西医如何结合防治溃疡病效果最
好？
溃疡病患者如何自我按摩？
溃疡病患者如何以指针法和艾灸法
自我治疗？
如何以体育、矿泉、衣冠等疗法自我
治疗溃疡病？
有哪些过时的溃疡病饮食观念需要
修正？
溃疡病患者应遵守哪些饮食原则与
宜忌？
溃疡病患者如何按病程发展进行阶段
性食疗？
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书的内容结构，给我的感觉是**极度碎片化且主题跳跃性太大**。它似乎没有一个清晰的主线贯穿始终，而是将各种养生理念、饮食偏方、运动建议像散落的珍珠一样堆砌在一起，等着读者自己去串联。我试图从头到尾系统地学习老年人的健康管理，但这本书一会儿谈论冥想如何改善肠道菌群，下一页就跳跃到了如何选择最适合老年人的户外徒步鞋，再下一部分内容可能又变成了一篇对某个小众保健品品牌的深度测评。这种**缺乏逻辑递进和知识体系的构建**，使得知识的吸收效率非常低。我需要的是一个循序渐进的过程：从基础生理知识到常见病预防，再到具体干预措施，形成一个完整的知识闭环。而这本书更像是不同专家在不同时间点留下的笔记的合集，**缺乏一位总编辑的统筹和整合**。每一次阅读都像是一次全新的探索，永远找不到上次中断的地方，这极大地消耗了我的耐心，也让我对建立一个系统的健康认知体系感到困难重重。

这本书，说实话，我抱着挺大的期望买回来的，毕竟现在生活节奏这么快，身边很多长辈都开始重视养生了。我原本是想找一本那种**全面覆盖老年人常见健康问题，从心血管到骨骼，再到日常饮食调理**的工具书。我期待看到的是详尽的图表、权威的医学解释，最好还能有些实用的居家保健小妙招。然而，当我翻开它的时候，发现它的内容似乎更偏向于**某一特定领域**的深入探讨，比如，可能是针对慢性病的某个细分门类，或者更侧重于心理健康和精神层面的富足，而不是我预想中的那种“百科全书式”的广博覆盖。它给我的感觉像是**一篇非常深入的学术论文，而不是一本面向大众读者的实用指南**。比如，它花了大量的篇幅去讨论某种特定维生素的生物利用率，或者某种古老疗法在现代医学中的局限性与潜力，这些内容虽然专业，但对于一个只想知道“每天应该吃多少钙”或者“感冒了如何快速恢复”的普通读者来说，信息密度过高，显得有些难以消化。我花了很长时间才找到我想看的关于睡眠障碍的那一小节，而且那部分内容也只是点到为止，缺乏可操作性的建议。这让我感觉，如果这本书是针对某个特定健康挑战的深度指南，或许会更出色，但作为一部“百科”，它的广度确实有所欠缺，让我这个渴望一册搞定的读者感到有些失落。

我购买这本书的初衷是希望它能提供一些**针对特定现代生活方式的健康解决方案**，毕竟现在的银发族，很多人的生活状态已经和几十年前大不相同了。例如，很多长辈会使用智能手机、进行线上社交，或者需要管理多种慢性病药物的服用时间。我非常期待看到书中能包含关于**数字健康管理、如何辨识网络健康谣言、或者如何与年轻一代的医疗理念进行有效沟通**等前沿话题。然而，书中所探讨的大部分健康理念和建议，都**深深植根于传统的、甚至可以说是“传统到有些过时”的养生框架内**。它强调的更多是“早睡早起”、“清淡饮食”、“戒除现代不良习惯”等基础原则，这些信息虽然正确，但对于已经掌握了这些基础知识、正在寻求“进阶”和“定制化”方案的读者来说，显得信息增量太低。它似乎没有充分考虑到当代老年人所面临的独特挑战，比如长期久坐导致的亚健康状态，或者因信息爆炸而产生的焦虑感，这使得这本书在解决**“当下的、具体的问题”**时，显得力不从心，更像是一部关于“理想生活状态”的田园牧歌式的描绘，而非解决现实困境的实用手册。

这本书的叙述风格非常**散文化，带有一种浓厚的个人情感色彩**，读起来不像一本严谨的健康参考书，更像是一位经验丰富的老朋友在跟你娓娓道来他的人生智慧和对健康的感悟。我本来期待的是那种条理清晰、数据说话的论证方式，毕竟健康问题关乎生命，数据支撑是最有力的武器。但这本书里，大量的篇幅用来讲述作者年轻时如何经历某种疾病，或者他通过与某位“世外高人”的交流，领悟到了“顺应自然”的养生之道。这种叙事手法虽然能营造出亲切温暖的阅读氛围，让人感觉很放松，但**在关键的医疗信息和科学依据方面，显得底气不足**。比如，书中提到了一种草药的功效，但除了“老祖宗传下来的”或“多年的实践证明”，就没有提供任何现代临床试验的结果或成分分析。这让我这个习惯了查阅文献、注重实证的读者，在采纳建议时会本能地产生抗拒感。我希望它能更理性、更科学地剖析问题，而不是仅仅依靠“感觉”和“经验”，让读者能够清晰地辨别哪些是可靠的健康知识，哪些可能只是美好的愿景。它更像一本**哲学随笔**，而非一本可以信赖的健康工具书。

从装帧和排版来看，这本书的设计感明显是**偏向复古和艺术化**的，大量的留白、手绘插图和仿羊皮纸的纸张质感，确实提升了它的“格调”。然而，这种过度追求美学的做法，在实用性上却造成了极大的障碍。我买它主要是为了在需要时能快速查阅信息，比如在厨房里对比不同食材的营养价值，或者在夜里查找紧急情况下的初步应对措施。但这本书的**索引系统做得极其混乱**，很多常见的关键词根本找不到对应的页码，或者被归类在一个我完全意想不到的名词下面。更要命的是，字体选择上，很多标题和关键数据采用了装饰性很强的艺术字体，小号的宋体或者仿宋体，在昏暗的灯光下，对于我们这些**视力已经开始退化**的群体来说，简直是晴天霹雳，需要费力地眯着眼睛才能辨认。我能理解设计者想要营造一种典雅、沉静的氛围，但健康参考书的首要职责是**信息的可及性和易读性**，这种为了美观而牺牲实用性的设计决策，无疑是本末倒置了。