目 录
一 生命之舟刚刚启航
斯芬克司之谜与人生之美好
少年期――生命的准备期
生命之火在熊熊燃烧
奇妙而脆弱的人体
筑起安全健康的大坝
如果你有一副护身的铠甲
二 心理健康使你成为无畏的勇士
你有一支强大的“军队”
你的“司令官”是否果断勇敢
胆大使你更安全
养兵千日用兵一时
高速运转的“小电脑’
健全个性是自护之本
学会心理自救法
三 应急应变善用心智
十几秒钟到底能够做什么
――地震中的自救
当机立断一瞬间
――火灾中的自护
创造奇迹的神秘阀门
如果你有一副“望远镜”
要做孤胆小英雄
四 健康储备“安全银行”
父母接送时你想什么
体会长大的感觉
储备健康在今天
“安全银行”自己投资
意志之剑日日磨砺
适者生存战必胜
五 多彩世界不可迷茫
五彩缤纷中竟有噪声
万紫千红中也有黑洞
光鲜漂亮的却有毒素
可悲的嗜好
可怕又可恨的歹徒
有备无患可化险为夷
急中生智会转危为安
六 自护自信开掘资源
心灵的卫士与你同在
自信心是金色的盾牌
一颗小石子的大启发
观察你的四周
护卫资源处处有
给自己做一个安全卡
要善于识别安全标志
七 法律盾牌人生规则
你知道自己是未成年人吗
法律是你的好朋友
你可以为自己打官司
火眼金睛辨真伪
社会规则绝非儿戏
选择自己的“安全岛
你应该学会说“不”
八 自助助人学会生存
沿着小河向前走
如果语言不通怎么办
心中有一幅地图
发生意外时该做什么
同心协力好助人
请你拉住我的手
后 记
· · · · · · (收起)