西蔓寄語
您為什麼想美卻總是美中不足？
――走齣穿衣誤區
變美很難嗎？
妨礙美麗的排斥色
製造不健康臉色的玫瑰色口紅
看起來像是濃妝艷抹的粉底色
為什麼有時黑色的鞋子太刺眼？
黑色真能顯瘦嗎？
用偏愛色打扮自己不一定漂亮？
到底“穿金”還是“戴銀”？
西蔓觀點
女人是後天成為女人的
色分四季　對號入座
――以人為本的四季法則
人體是有顔色的
冷暖基調的區彆
四季色彩理論的功勞
您是春季型嗎？
您是夏季型嗎？
您是鞦季型嗎？
您是鼕季型嗎？
自我診斷色彩季型
――輕輕鬆鬆對號入座
西蔓觀點
因職業而變漂亮的空姐
找對色彩　重建形象
――四季型人的色彩搭配原則
和色彩交朋友
色彩的種類
色彩三要素
――色相、明度、純度
色調
色彩傳達的感覺
春季型人的色彩搭配原則及典型用色
夏季型人的色彩搭配原則及典型用色
鞦季型人的色彩搭配原則及典型用色
鼕季型人的色彩搭配原則及典型用色
365天的美麗
――四季型人一年的用色技巧
春季型人　在春夏
春季型人　在鞦鼕
夏季型人　在春夏
夏季型人　在鞦鼕
鞦季型人　在春夏
鞦季型人　在鞦鼕
鼕季型人　在春夏
鼕季型人　在鞦鼕
西蔓觀點
訂一個年度美麗計劃
不同場閤時的用色
――四季型人的TPO轉換法寶
典雅的職業裙裝用色
乾練的職業褲裝用色
俏麗的半職業裝用色
新潮的時尚休閑裝用色
溫馨的傢居休閑裝用色
活潑的運動休閑裝用色
優雅的約會裝用色
華美的晚禮裝用色
西蔓觀點
美麗需要計算
――衣櫥裏要保持二十個衣架
省錢省事兒的搭配術
――一衣百搭
四季型人基礎色搭配提示
四季型人鮮艷色搭配提示
四季型人褲裝搭配提示
西蔓觀點
吝嗇會把您變成搭配麗人
改頭換麵　告彆妝容不適
――四季型人的最佳化妝色及染發色
春季型人的妝麵特徵
――清亮、活潑、明艷
春季型人適宜的彩妝用色
夏季型人的妝麵特徵
――清爽、柔美、知性
夏季型人適宜的彩妝用色
鞦季型人的妝麵特徵
――華麗、成熟、穩重
鞦季型人適宜的彩妝用色
鼕季型人的妝麵特徵
――冷艷、時尚、個性
鼕季型人適宜的彩妝用色
暖色發色
冷色發色
保持美麗妝容的秘笈
西蔓觀點
培養自己成為半個發型師
讓服裝更有生命力的配飾
――四季型人的飾品色
飾物的色彩搭配原則
首飾的場閤語言
春季型人的配飾顔色
夏季型人的配飾顔色
鞦季型人的配飾顔色
鼕季型人的配飾顔色
後記
美麗是女人對自己一主持久的關愛
附錄
西蔓女士社會活動掠影
記者訪談
個人色彩谘詢部分標準工具及教材
媒體報道
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