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自行車減肥－快樂生活教科書 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

自行車減肥－快樂生活教科書
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自行車減肥－快樂生活教科書 pdf epub mobi 著者簡介

絹代

齣生於日本橫濱市，東京大學農學院畢業。曾服務於日本國際協力事業團，是日本相當活躍的女藝人，經常擔綱各類體育運動和演講活動的主持人，為日本單車活動推廣代言人。同時具有營養管理士資格。

自行車減肥－快樂生活教科書 pdf epub mobi 圖書描述

一本關於通過騎行自行車來減肥的運動健身圖書。書中主要介紹瞭騎行益處、如何購買一輛符閤自己需求的自行車、如何飲食搭配騎車減肥、騎行減肥塑型技巧等。書中通過專傢型美女作者絹代的介紹惟妙惟肖，可信度極強！此書是目前中國大陸唯一一本通過騎車減肥塑型的使用手冊。

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自行車減肥－快樂生活教科書 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-11-18

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自行車減肥－快樂生活教科書 pdf epub mobi 讀後感

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出版者:輕工
作者:絹代
出品人:
頁數:184
譯者:
出版時間:2012-5
價格:36.00元
裝幀:
isbn號碼:9787501987528
叢書系列:快樂生活教科書

圖書標籤: 運動  自行車  絹代  生活  日本  養生  健康身心  健康   

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自行車減肥－快樂生活教科書 pdf epub mobi 用戶評價

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日本人寫得書 就是簡單明瞭到位 我那自發的對自行車的熱情 在讀過這本書之後 又自發的消失瞭。

評分☆☆☆☆☆

比設定那本水很多，雖然絹代老師還是蠻萌，伊的姓ono也暴露…但木有版權說明是嘛迴事兒呢…

評分☆☆☆☆☆

比設定那本水很多，雖然絹代老師還是蠻萌，伊的姓ono也暴露…但木有版權說明是嘛迴事兒呢…

評分☆☆☆☆☆

挺全麵的，除瞭教怎麼選車，騎車的正確姿勢等等，還有相關的減肥知識，搭配的飲食指南和運動前後按摩，不錯~

評分☆☆☆☆☆

比設定那本水很多，雖然絹代老師還是蠻萌，伊的姓ono也暴露…但木有版權說明是嘛迴事兒呢…

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