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对付看不见的老虎 2024 pdf epub mobi 电子书

对付看不见的老虎
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发表于2024-12-23

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出版者:新华出版社
作者:（美）厄尔・希普
出品人:
页数:146
译者:赵霞/李文道
出版时间:2004-09
价格:19.80
装帧:平装
isbn号码:9787501168095
丛书系列:

图书标签: 心理学  成长  青少年  通俗读物  自我管理  美国  心理精神分析  心理   

对付看不见的老虎 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

此书，是美国青少年心理健康教育的经典读物。其内容轻松易懂，方法简单可行，特别适合青少年自己阅读。本书能帮助青少年了解心理压力是如何产生的，判断什么是无效的减压办法，什么是有效的减压办法，并学习一些实用的技能来保护自己远离心理危机。

作为保护青少年心理健康、防范心理危机的优秀读物，此书得到美国国家心理健康协会的高度评价，并被推荐给全美青少年和他们的父母。

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要不是收拾书柜都没想到少年时看过这本，现在看也很有用啊

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方法切实可行，相比大而无当的国内同类书籍要好很多~

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