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辦公室舒壓57招
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辦公室舒壓57招 pdf epub mobi 著者簡介

辦公室舒壓57招 pdf epub mobi 圖書描述

長期坐辦公室會坐齣多少文明病？　　肩頸酸痛、失眠、經常性的頭昏腦脹、注意力無法集中……　　這些幾乎已成你生活中不會缺席的癥狀，　　其實是若乾重大疾病的前兆。　　專心緻誌於工作之餘，你該學會愛惜自己，　　本書的57種舒壓方法，　　融閤瞭氣功、瑜伽、冥想等等的精髓，使用隨手可得的道具，　　方便易做，是職場養生的最佳選擇。

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作者:趙曼君
出品人:
頁數:140
譯者:
出版時間:2004-2-1
價格:22.00
裝幀:平裝(無盤)
isbn號碼:9787501540426
叢書系列:

圖書標籤:  

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