高血壓族食譜 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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高血壓族食譜 pdf epub mobi 著者簡介

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高血壓族食譜 pdf epub mobi 圖書描述

山藥排骨湯/材料:山藥200剋,小排骨200剋.調味料：醋1／2小匙，鹽1小匙，料酒 少許。做法：1 山藥洗淨，切滾刀塊，備用2 小排骨汆燙，去血水，備用3 準備一鍋清水，所有加工後的材料放入鍋中，加入調味料，用大火煮滾，再以小火煮30分鍾即可。

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高血壓族食譜 pdf epub mobi 圖書目錄

認識高血壓
高血壓族的飲食寶典
一 高血壓與肉類
1 雞絲拉皮
2 溜雞絲
3 香乾豬肉
4 芋頭蒸肉
5 紅燒獅子頭
……
二 高血壓與海鮮類
……
三 高血壓與蔬菜類
……
四 高血壓與涼品類
……
· · · · · · (收起)

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發表於2024-11-16

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