準媽媽食譜 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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準媽媽食譜 pdf epub mobi 著者簡介

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準媽媽食譜 pdf epub mobi 圖書描述

蔬果沙拉/材料：核桃仁10剋，紅椒40剋，腰果10剋，葡萄乾10剋，獼猴桃40剋，酸奶100剋，黃椒42剋。做法：1 獼猴桃去皮，切小丁，黃椒及紅椒洗淨，去籽，切小丁2 將所有材料混閤，淋上酸奶即可

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準媽媽食譜 pdf epub mobi 圖書目錄

孕期與産後的飲食原則
懷孕前的飲食
蔬果沙拉
釀墨魚
酸奶南瓜
麻醬肉片
蚌蝦同舟
懷孕中的飲食
薑汁雞腿
檸檬魚片
拔絲山藥
酸甜墨魚
杏仁瓦片
照燒袋餅
醋拌蝦仁
甜酸咕嚕肉
柴香豆腐·蘆筍蝦
白酒蛤仔麵
白式涼麵
水果風味牛排
蛋包飯 <
· · · · · · (收起)

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發表於2024-09-29

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