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随时随地的瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书

随时随地的瑜伽
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发表于2024-12-23

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isbn号码:9787807000877
丛书系列:

图书标签: 艾玛家当-书  瑜伽  YOGA   

随时随地的瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

随时随地随心所欲每天随意伸展10分钟。

你是否在考虑进行身体锻炼却又不知道如何开始？你是否担心自己的身体太僵硬，年纪太大或者时间不够而不能进行锻炼？

那么，赶快练习瑜伽的伸展运动吧。

伸展能够让人感到无比的舒服！

瑜伽的伸展运动动作简单，可以随时随地做练习，无论是在书桌旁、排队时、睡觉前还是在路上堵车时。

做瑜伽的伸展运动，你会体会到练习它的好处，它的动作并不需要你学会把腿放到

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2010/10/12借，11月9日需要还 很多书读了之后才发现，书名有点名不副实。比如，随时随地怎么可能呢？

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