俏麗佳人10日變 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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俏麗佳人10日變 pdf epub mobi 著者簡介

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俏麗佳人10日變 pdf epub mobi 圖書描述

如果腰圍能減3厘米，如果鬆弛的雙臂能變得緊緻有彈性……女孩對身材的要求總是如此苛刻，因為我們希望比彆人更齣眾。減輕體重是基礎，顯瘦也很重要，完美的身材尺碼更是最大的夢想。

可長期以來，想減哪，就減哪，被認為是不可能完成的任務。減肥後胸部總是變得扁平，體重減輕可是臉頰依然圓潤，無論怎樣努力雙臂的肌肉依舊鬆弛，但是，這種神奇的10days重點瘦身法，完全能夠實現“分部位瘦身”這一夢想，限製包含？NO！

它的秘密就在於——對希望變瘦的部位進行簡單的按摩，並配閤稱為BODY－VIBRATION（身體震動體操）的運動。每日做2次，每次10分鍾，輕鬆愉快，短短10天就有明顯的效果。

翻開本書的瞬間，你就進入瞭神奇的“分部位瘦身世界”。認真閱讀，堅持鍛煉，10天後遙不可及的夢想就會實現。

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俏麗佳人10日變 pdf epub mobi 圖書目錄

前秦：10DAYS重點瘦身法
1 瘦腰按摩法
2 完美大腿按摩法
3 提升臀部按摩法
4 縴細小腿按摩法
5 緊緻雙臀按摩法
6 消除雙下巴按摩法
7 瘦臉按摩法
8 身體震動體操
· · · · · · (收起)

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發表於2024-12-25

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