三高與我無緣 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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三高與我無緣 pdf epub mobi 著者簡介

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三高與我無緣 pdf epub mobi 圖書描述

素有“健康頭號殺手”之稱的“三高”，是指高血壓，高血脂，高血糖。近年來“三高”有在中青年人中擴散的趨勢。如果你整天抽煙，喝酒，大魚大肉，公事繁忙，那麼就要當心瞭。“三高”在被確診之前，身體就處於異常期，如果能及早的發現，有針對性地進行治療，是很容易被治愈的，怕就怕糊裏糊塗，聽之任之。

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三高與我無緣 pdf epub mobi 圖書目錄

第一章 亞健康，現代人必須關注的問題
一 亞健康的定義
二 哪些原因導緻亞健康狀態
三 亞健康有哪些錶現
四 亞健康對人們的健康意味著什麼
五 亞健康自測錶
第二章 解讀“三高”，關愛自己
一 看看什麼是“三高”
二 哇！原來“三高”專在體內搞破壞
三 控製“三高”纔健康
四 附贈忠告：不可忽視的高尿酸
第三章 波動的血壓
一 血壓是生命的重要指徵
二 正常的血壓應是多少
三 血壓提示您是否亞健康
……
第四章 變化的血糖
……
第五章 有好有壞的血脂
……
· · · · · · (收起)

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發表於2024-11-09

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