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懶惰賜福

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懶惰賜福 pdf epub mobi 著者簡介


懶惰賜福 pdf epub mobi 圖書描述

如何在飲食、工作和體育運動方麵節省能量;測一測你的壓力水平、生命能量和健康狀況!本書作者在新陳代謝理論的科學基礎上,開發瞭一套節省生命能量的有效計劃。通過這套計劃,每個人都可以成功地節省生命能量。作者用簡單明瞭的方式闡述瞭生命和壽命之間的科學關係。本書提供許多有價值的提示和忠告,值得所有希望健康長壽的人一讀。

“請節省自己的生命能量”,本書作者如此忠告我們。適時地偷偷懶,平和放鬆的人生態度,凡事知足隨知,這一切給我們帶來的奬賞是——健康和長壽。

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發表於2024-11-27

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生命是如何被耗盡的? 讀這本書時自己不久前剛病瞭一場,又正遭遇親人去世。 作者誠懇地講明瞭一些道理: 生命能量是有限的,不應揮霍; 健身鍛煉適可而止; 冥想,放鬆,平和; 有節製的飲食; 睡眠充足; 陽光與溫暖; …… 切莫忽視壓力,它會導緻內髒器官的提前衰竭。...

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出品人:
頁數:175
譯者:葛菲
出版時間:2003-12
價格:13.00元
裝幀:平裝(無盤)
isbn號碼:9787532732425
叢書系列:

圖書標籤: 生活   


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