彆為瑣事煩不休 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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彆為瑣事煩不休 pdf epub mobi 著者簡介

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彆為瑣事煩不休 pdf epub mobi 圖書描述

本書列舉瞭十個生活、工作中的兩難場景，針對每一種情景，都提供瞭幾種具體的解決方案，通過分析比較這些方案所産生的截然不同的效果，作者嚮我們闡釋瞭獲得最佳解決方法的途徑與手段，指齣瞭我們慣常思維方式的缺陷，引導我們逐步提升自己擺脫煩惱、掌控生活的能力，最終使我們能夠擁有如魚得水般的快樂生活。<br>傑裏·明欽頓，曾在東華盛頓大學獲得最高榮譽的文學學士學位和樂理學碩士學位，在佛羅裏達州立大學獲得博士學位

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彆為瑣事煩不休 pdf epub mobi 圖書目錄

緻謝
第1章 這到底是怎麼瞭
第2章 你有權利說“不”
第3章 助人為樂的誤區
第4章 與眾不同並沒有什麼不好
第5章 勇於承擔必要的責任
第6章 做自己喜歡的事
第7章 讓彆人說去吧
第8章 尊重彆人的選擇
第9章 消除不切實際的期望
第10章 換種不同的做事方式
第11章 主動適應環境
第12章 解決問題的簡短課程
附錄
· · · · · · (收起)

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發表於2024-09-17

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