三級跳遠 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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三級跳遠 pdf epub mobi 著者簡介

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三級跳遠 pdf epub mobi 圖書描述

田徑運動是發展身體素質、完善運動技能、培養意誌品質、提高訓練水平的主要方法與手段，所以，它是其他各項競技運動的基礎，是學校體育和群眾為“奧動爭光計劃”和“全身健身計劃”服務的主要內容與方式。

《叢書》包括短跑、中長跑、跨欄、跳高、跳遠、鉛球、標槍、鐵餅和三級跳遠九個田徑運動項目。書中全麵係統地介紹瞭這些運動項目的專項運動技術，專項身體訓練，專項訓練理論，專項運動選材以及賽前訓練安排和運動員比賽能力的培養等人們最關注的問題，翔實地反映瞭當前田徑運動教學、訓練中的最新理論和科研成果，是廣大教練員、體育教師和體育愛好者學習田徑運動理論，從事田徑訓練，提高教學訓練水平的得力助手。

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三級跳遠 pdf epub mobi 圖書目錄

第一章 概述
一、三級跳遠發展概況
二、三級跳遠技術的演變與發展趨勢
……
第二章 三級跳遠技術
一、助跑技術
二、起跳與落地技術
……
第三章 三級跳遠的教學
一、三級跳遠教學中應注意的幾個問題
……
第四章 三級跳遠的訓練
一、專項素質測試的主要指標
……
第五章 三級跳遠運動員的選材
一、三級跳遠運動員的選材
……
第六章 三級跳遠賽前訓練的安排
一、賽前
· · · · · · (收起)

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發表於2024-12-24

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