蛙泳技術與練習 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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蛙泳技術與練習 pdf epub mobi 著者簡介

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蛙泳技術與練習 pdf epub mobi 圖書描述

本書主要介紹蛙泳的技術、學蛙泳的練習方法以及如何纔能遊得遠、遊得快；還介紹瞭蛙泳的齣發、轉身技術和蛙泳的發展概況、比賽規則、等級標準、優秀運動員以及有關趣聞。

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蛙泳技術與練習 pdf epub mobi 圖書目錄

一、蛙泳概述
二、蛙泳技術介紹
三、學蛙泳的步驟及計劃安排
四、下水前的熱身運動
五、熟悉水性
六、蛙泳技術練習
七、利用浮具學蛙泳
八、反蛙泳技術練習
九、蛙泳齣發和轉身
十、怎樣纔能遊得遠
十一、怎樣纔能遊得快
十二、蛙泳知識介紹
· · · · · · (收起)

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發表於2024-12-18

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