高血压与高血脂药膳疗法

出版者:上海科学技术文献出版社

作者:孙炜华

页数:252

出版时间:2005-5

价格:13.50元

装帧:简裝本

isbn号码:9787543917934

具体描述

《中华自我保健药膳文为》集众多药胶膳之精华，按各种疾病分类成册，内容丰富、实用，辨证长期选择食用，定能提高您的生活质量。

　　本书共收录药膳近600种，系编者在收集和研究古今大量中医药和食疗文献的基础上，选择对高血压或高血脂施之有效，且取材方便、制作简单、安全无毒、味道可口的品种选编而成。全书以病为钢，膳型为目排列。疾病分高血压和高血脂。膳型分为：菜肴、羹汤、饭粥、茶饮、洒疗、醋疗、蜜疗、糕饼、花果、膏糖及其他。膳名按第车安笔画多少排列。每一个药膳分“用料”、“制法”、“用法”、“作用”、“宜忌”、“临床应用”、“出处”、著发，如有缺项，则空缺，其中适用此膳之范畴，限于篇幅，只先其主要者。

用户评价

这本书的书名《高血压与高血脂药膳疗法》让我感到非常好奇。我一直以来都对健康饮食和自然疗法有浓厚的兴趣，而高血压和高血脂又是现代社会非常普遍的健康问题，很多人都在为之困扰。看到“药膳疗法”这个词，我立刻联想到那些既能满足口腹之欲，又能滋养身体、防治疾病的食物。这本书似乎提供了一种将日常饮食与健康调理相结合的智慧，这对于我这样一个希望通过生活方式来管理自身健康的人来说，无疑是一个巨大的吸引力。我期待书中能够深入浅出地介绍高血压和高血脂的发病原因，以及不同体质的人如何通过药膳进行针对性的调理。我希望这本书不仅仅是简单地罗列食谱，更能讲解每种食材、每种搭配背后的药理和食疗原理，让我不仅能跟着做，更能理解为什么这么做。同时，我也希望书中能提供一些关于药膳禁忌和注意事项的指导，确保读者在享受美食的同时，也能保证安全和有效。我对书中关于如何根据季节变化、个人身体状况调整药膳的建议也充满了期待，毕竟健康管理是一个动态且个性化的过程。这本书的出现，仿佛为我打开了一扇新的健康之门，我迫不及待地想去探索其中的奥秘，将这份古老的智慧融入我的现代生活。

坦白说，我是在一次偶然的机会下接触到这本书的书名《高血压与高血脂药膳疗法》的。当时我正在为家中长辈的健康问题而焦虑，尤其是他们居高不下的血压和血脂，让我夜不能寐。传统的药物治疗固然重要，但我也一直在寻找一些能够辅助治疗、温和调理的自然方法。当我在书店的书架上看到这本书时，我的眼睛立刻被吸引住了。“药膳疗法”这几个字，一下子就击中了我的痛点。我立刻拿起书来翻阅，虽然只是粗略地浏览，但书中关于食材选择、烹饪方法以及它们对高血压、高血脂的具体作用的介绍，已经让我感受到了作者的用心和专业。我尤其关注书中是否提供了针对不同人群的个性化建议，比如是否有适合老年人的清淡口味，是否有适合口味偏重人群的替代方案。我还希望书中能够详细解释为什么某些食物能够帮助降低血压和血脂，它们的有效成分是什么，以及如何通过长期的食用达到理想的健康效果。如果书中还能包含一些食谱的搭配建议，比如如何在一餐中做到营养均衡，同时又达到降压降脂的目的，那就更完美了。这本书的出现，让我看到了解决问题的希望，也让我对中医食疗的博大精深有了更深的认识。

一直以来，我都在积极寻求一些温和、自然的方式来改善家人的健康状况，特别是针对困扰我们很久的高血压和高血脂问题。当我在书本推荐中看到《高血压与高血脂药膳疗法》这个书名时，我的内心立刻燃起了希望。我一直相信，饮食在健康管理中扮演着至关重要的角色，而药膳恰好是将美食与疗效完美结合的艺术。我非常希望这本书能够深入地解析高血压和高血脂是如何形成的，以及不同食材在调理这些病症方面的具体作用。我期望书中能够提供一系列丰富多样的药膳食谱，这些食谱不仅要美味可口，更要科学合理，能够根据食材的药用价值进行巧妙搭配，从而达到疏通血管、降低血脂、稳定血压的效果。更重要的是，我希望书中能够详细解释每道药膳背后的原理，比如某种食材为何能有效降脂，某种搭配为何能帮助舒缓血管。我特别期待书中能够包含一些关于如何根据个人体质差异来选择和调整药膳的建议，以及在日常生活中如何通过饮食来预防和管理高血压、高血脂的实用技巧。这本书对我来说，不仅是一本食谱，更是一个关于如何通过科学饮食来实现健康生活的宝贵指南。

我的家庭中有几位长辈都患有高血压和高血脂，这使得我一直在关注这方面的健康知识。当我在一次健康讲座中听到《高血压与高血脂药膳疗法》这本书时，我立刻被它的主题所吸引。我一直在寻找能够帮助家人改善健康状况的方法，而药膳疗法似乎是一种既能享受美食又能调理身体的理想选择。我希望这本书能够详细介绍导致高血压和高血脂的常见原因，并且能够深入讲解不同食材的药用价值和食疗功效，特别是那些能够有效降低血压和血脂的食物。我非常期待书中能够提供一系列的药膳食谱，这些食谱应该具备多样性，能够满足不同口味的需求，并且易于家庭制作。更重要的是，我希望这些食谱能够注重食材的搭配，科学合理，能够最大化地发挥食材的疗效。此外，我也希望这本书能够解释药膳疗法的原理，让我们明白为什么这些食物能够起作用，以及如何通过长期坚持达到良好的健康效果。如果书中还能包含一些关于如何根据个人体质和病情调整药膳的建议，那将是非常有价值的。总之，这本书对我来说，不仅仅是一本食谱，更是一个能够帮助家人改善生活质量的实用指南。

当我偶然瞥见《高血压与高血脂药膳疗法》这本书名时，我的内心便被深深吸引。这不仅仅是因为我个人近年来也开始关注到自身及家人的一些健康指标，更重要的是，“药膳疗法”这四个字，触动了我对中国传统饮食文化的敬畏和热爱。在现代医学日益发达的今天，我却越来越倾向于寻找那些能够从根源上解决问题，并且温和有效的自然疗法。这本书的书名，仿佛为我打开了一扇通往古老智慧的大门，让我看到了将日常的饮食与疾病的防治巧妙结合的可能性。我非常期待这本书能够系统地介绍高血压和高血脂的成因，以及它们对身体可能造成的长期影响。更重要的是，我渴望在这本书中找到一系列切实可行、并且口味大众化的药膳食谱。我希望这些食谱能够充分利用各种具有降压、降脂功效的天然食材，例如某些蔬菜、豆类、谷物，甚至是一些常见的中药材。我尤其希望书中能够详细解释这些药膳的食疗原理，让我们明白为什么特定的食材组合能够起到改善血脂和血压的作用，以及它们的营养价值所在。此外，我也希望书中能提供一些关于药膳的注意事项，比如在哪些情况下不宜食用，或者如何根据不同的季节和体质进行调整。这本书对我而言，将是一份关于如何通过科学、美味的饮食来守护健康生命的重要指南。

我之所以对《高血压与高血脂药膳疗法》这本书产生浓厚的兴趣，完全是因为我个人及家人所面临的健康挑战。随着年龄的增长，高血压和高血脂这两个词汇频繁地出现在我们的健康话题中，这促使我开始积极寻找有效的、非药物的辅助治疗方案。书名中的“药膳疗法”四个字，立刻吸引了我的注意力，它预示着一种将传统医学智慧与日常饮食相结合的健康理念。我非常渴望在这本书中找到关于高血压和高血脂的详细病因分析，以及最关键的——针对性的药膳食谱。我希望这些食谱能够涵盖各种时令食材，并且在烹饪方法上具有一定的普适性，能够让普通家庭也能轻松实践。更重要的是，我期待书中能够解释每道药膳的具体功效，比如它如何作用于身体，哪些成分是关键，以及长期食用的益处。如果书中还能提供一些关于药膳的注意事项，例如哪些人群不适合食用，或者与其他药物是否有相互作用，那将大大增加其实用性和安全性。这本书对我来说，不仅仅是一本关于食物的书，更是一扇了解中医食疗、改善生活方式的窗口，我期待它能为我们带来切实的健康帮助。

作为一名对传统养生文化颇感兴趣的读者，当我在书店偶然看到《高血压与高血脂药膳疗法》这本书名时，立刻被它所蕴含的智慧所吸引。在现代社会，亚健康状态越来越普遍，许多人都面临着高血压和高血脂的困扰。而将日常的饮食与养生调理相结合的药膳疗法，无疑是一种温和而有效的解决之道。我特别期待这本书能够深入浅出地阐述高血压和高血脂的发病机理，并在此基础上，详细介绍各种具有降压降脂功效的食材。我希望书中不仅仅是提供食谱，更能讲解这些食材之所以有效的药理依据，让读者在品尝美食的同时，也能增长健康知识。例如，书中是否会介绍一些常见的具有降脂作用的中药材，以及它们如何与日常食材搭配，形成美味又健康的药膳。我对书中关于不同季节、不同体质的人如何选择和搭配药膳的指导也充满了期待，因为我知道，养生之道讲究的是因人而异、因时而变。如果书中还能提供一些关于药膳制作的技巧和注意事项，帮助读者更好地掌握烹饪方法，避免误区，那就更臻完美了。这本书，在我看来，是一把开启健康之门的金钥匙，我迫不及待地想去探索它的内容。

我对《高血压与高血脂药膳疗法》这本书的关注，源于我对健康生活的持续追求，以及对传统中医药文化的深刻认同。现代社会的生活节奏快、压力大，高血压和高血脂这两个词汇早已不再陌生，成为许多人健康路上的“拦路虎”。我一直相信，健康的基石在于日常的饮食，而药膳，恰恰是连接食物与健康的桥梁。我非常希望这本书能够提供一个系统性的视角，深入浅出地讲解高血压和高血脂的病理基础，并且在此之上，能够详细介绍各种具有食疗价值的食材。我期待书中能提供丰富多样的药膳食谱，这些食谱不仅要美味，更要科学严谨，能够有效地辅助降低血压和血脂。比如，书中是否会介绍一些能够帮助疏通血管、软化动脉的食谱，或者能够帮助身体排出多余脂肪的汤品？我特别希望书中能够阐述清楚每道药膳的药理机制，让我们了解这些食物为何能够起作用，它们的有效成分是什么，以及如何通过长期的科学食用达到最佳的健康效益。如果书中还能包含一些关于药膳制作的技巧，或者如何根据个人体质调整食谱的建议，那将是锦上添花。这本书对我来说，不仅仅是一本提供食谱的书，更是一个关于如何通过智慧饮食来管理健康、提升生活品质的宝贵资源。

在日常生活中，我一直关注着健康饮食和养生之道，尤其是身边不少亲友都面临着高血压和高血脂的困扰，这让我对《高血压与高血脂药膳疗法》这本书的书名产生了强烈的共鸣。我深信，通过合理的饮食调理，能够有效地改善身体状况，而药膳正是这种理念的绝佳体现。我非常期待这本书能够深入浅出地讲解高血压和高血脂的成因，并在此基础上，提供一系列科学、实用且美味的药膳食谱。我希望这些食谱能够充分利用各种具有降压降脂功效的天然食材，并且能够针对不同的季节和人群提供个性化的建议。例如，书中是否会介绍一些适合春季食用的养肝降压药膳，或者适合冬季进补的温和调脂汤品？我更希望能看到书中对每道食谱的药理作用进行详细的阐述，让我们明白为什么这些食材能够起到疗效，以及它们的最佳食用方式。此外，我也关注书中是否包含关于饮食禁忌和注意事项的说明，以确保读者能够安全有效地进行药膳调理。这本书对我而言，是一份关于健康生活的宝贵指南，我渴望从中汲取智慧，改善自身及家人的健康状况。

当我第一次看到《高血压与高血脂药膳疗法》这本书的书名时，我的心中涌起一股强烈的期待。这些年来，我一直在为家中长辈的健康问题而忧虑，尤其是他们的血压和血脂水平，一直是心头的重担。虽然药物治疗是必要的，但我一直希望能找到一些更温和、更自然的方式来辅助调理。书名中的“药膳疗法”正是我一直在寻找的关键词，它暗示了一种将日常饮食与健康养生紧密结合的智慧。我希望这本书能够清晰地解释高血压和高血脂的形成原因，以及这些疾病对身体的长期影响。更重要的是，我期待书中能提供一套详尽的药膳食谱，这些食谱应该具有多样性，能够满足不同人的口味偏好，并且在食材选择上强调其药用价值，例如哪些食物具有降脂、软化血管的功效。我非常希望书中能够详细介绍每道药膳的制作方法，并解释其背后的食疗原理，让我不仅知道“怎么做”，更知道“为什么这样做”。如果书中还能提供一些关于药膳的日常搭配建议，或者如何根据体质进行微调的指导，那就更加完美了。这本书对我来说，不仅是一本食谱，更是一个能够帮助我更好地关爱家人、提升生活品质的工具。