三十六把擒拿 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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三十六把擒拿 pdf epub mobi 著者簡介

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三十六把擒拿 pdf epub mobi 圖書描述

擒拿法是中國武學中有機組成部分，它是由武術運動逐步發展而成的一項完整的剋敵製勝的技擊招法。

三十六把擒拿法是武術中的著名招術，經常練習，不但對技擊有較好的作用，而且，對健身強體也是十分有效的。

本書共由五部分組成，分彆介紹瞭擒拿術的原理，擒拿的手法，基本功鍛煉法和三十六把擒拿法動作名稱與看圖須知，並附有擒拿法動作的圖解。本書作者根據多年學習擒拿的體會對以前的一些擒拿手法，技術加以研究整理，力求使初學者更清楚地懂得擒拿的原理，明曉使用方法，和基本功的練法。

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發表於2024-11-26

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