港式按摩——标准康乐按摩教程系列

出版者:辽宁科学技术出版社

页数:0

出版时间:2002-9-1

价格:15

isbn号码:9787753813682

具体描述

按摩疗法是祖国医学的宝贵遗产，是中医学的重要组成部分。在漫长的中医发展史中，按摩作为一种疗法发挥着巨大的作用，为人类的健康做出了贡献。特别是近年来，人们回归自然的热潮席卷全球，按摩疗法也进入蓬勃发展的新时期，医学界不断进行研究，作用机制更加明确。目前，包括我国在内的世界医学界都使用这一疗法治疗各种疾病。在保健按摩方面，由于恢复疲劳、缓解压力、提高生活质量被越来越多的人所重视，所以，保健按摩的方法也被更多的人学习和运用。然而，保健按摩作为按摩界的一个寓养生保健、祛病延年等独特功效于一体的手法医学，要求操作者不但要具备基本的医学解剖、经穴知识、还要掌握按摩的各种手法、要领等。

本套丛书包括《港式按摩》、《泰式按摩》、《韩式松骨》、《日式指压》、《新式踩跷》和《保健按摩手法》六种，每种书都分概述和程序两部分，概述主要介绍了该种按摩的特点、作用、适应症、禁忌症、注意事项、手法分类以及常用穴位。程序则以图解的形式介绍了该种按摩的套路，并附有较详细的文字说明。达到了图文对照，一目了然，便于学习掌握，易于使用操作。

　　目前，在服务行业出现了许多按摩项目，各种按摩班也应运而生，学员年龄、经历参差不齐。这些班大多是速成的，办班时间较短，仅为1-3个月，在如此短的时间内要学会标准的按摩、经穴等知识，是远远不够的。因此，我们组织专家，编写了“标准康乐按摩教程系列”，旨在为那些有一定基础、但不能独立操作的读者提供标准的、可操作的技能。

本套丛书是专业性较强的教材类读物，面对具有高中以上文化程度的广大读者，可以作为各种按摩班的教材、按摩师、美容的技术指导，还可作为家庭常务的保健指导书。

目录信息

概述
　一、简介
　二、要领
　三、手法
　四、作用
　五、注意事项
　六、适应症
　七、禁忌症
　八、常用穴位
程序
　一、俯卧位1
　二、仰卧位1
　三、俯卧位2
　四、仰卧位2
　五、坐位
附：拔罐
· · · · · · (收起)

用户评价

坦白说，这本书的阅读体验简直是一场灾难。我买它，是希望它能像一个耐心的老师，一步步引导我掌握按摩的精髓。但是，这本书的叙事方式极其跳跃，段落之间缺乏过渡，前一页还在讲头部放松，后一页突然就跳到了足底反射区，而且彼此之间的联系完全没有解释清楚。有时候，一个重要的技巧可能会被一笔带过，而一些无关紧要的细节却被反复强调，让人抓不住重点。我特别关注了关于“弹按”和“揉捏”这两种基础手法在港式按摩中的独特应用，但书中对这两种手法的区分，几乎是通过一些非常主观的形容词来完成的，比如“要做到像雨滴落在荷叶上那种感觉”，这种描述对于初学者来说，几乎没有任何操作价值，我完全不知道应该如何将“雨滴”的感觉转化为手指的动作。这本书似乎是为那些已经有深厚基础，只是想找点“灵感”或者“参考”的人准备的，但对于我这样一个零基础的求知者来说，它提供的帮助几乎是负面的——它制造了更多的困惑，而不是解答。

当我翻开这本册子的时候，一股强烈的“年代感”扑面而来，感觉像是从九十年代初期的某个小作坊里印出来的东西。我本来以为“港式按摩”这种题材，至少会包含一些关于现代人体工学或者更细致的神经学知识的探讨，毕竟按摩这种东西，对手法的理解和身体结构的认知是核心。然而，这本书里充斥着大量过时的概念，比如对“气血”流动的描述，虽然有一定的文化背景，但在实际操作层面，指导性几乎为零。更让我感到困惑的是，它对不同体质的人如何调整按摩力度的描述极其笼统，基本就是“轻柔”、“中等”、“有力”这几个词来回套，完全没有给出具体的操作指标或感受反馈。我尝试着对照书中的描述，去寻找那些所谓的“关键点”，但发现那些点位标注得极其随意，根本找不到任何解剖学上的依据支持。这本书给我的感觉是，它试图用一些听起来很高深的词汇来包装一些非常基础甚至可以说是错误的按摩概念，对于一个想入门的人来说，这无疑是一个误导。它更像是一本在某个特定时期流行的“小册子”，而不是一本严肃的教学材料。

这本书我本来是抱着极大的期待买的，毕竟名字听起来就非常专业，还带“标准教程系列”的字样，以为能学到一些真材实料的手法和理论。结果呢？拿到手翻了翻，简直是哭笑不得。首先，它的排版和装帧就让人觉得很廉价，纸张薄得像草纸，印刷的图解模糊不清，很多关键的穴位和经络走向，根本看不出个所以然来。那些所谓的“标准手法演示图”，动作僵硬得像木偶，让人怀疑作者是不是真的接触过真正的港式按摩。更别提里面的理论部分了，大段大段地引用一些似是而非的概念，堆砌着一些我听都没听过的术语，读起来晦涩难懂，完全没有逻辑上的衔接。我试着按照书里描述的力度和手法去给自己或者朋友做一次，结果要么是太轻了毫无感觉，要么就是用力过猛，搞得别人酸痛不已，完全达不到按摩应有的放松和舒缓效果。这哪里是什么教程，简直就是一本故弄玄虚的“伪专业”读物，浪费了我的时间和金钱。如果真心想学按摩，建议还是去报个靠谱的实体班，或者找些真正有经验的师傅指点，这本书里的内容，实在是不值一提。

说实话，这本书的内容深度和广度，远远达不到“标准教程系列”这个名号所应有的水准。我尝试着去寻找一些关于不同病症，比如常见的颈椎不适或者久坐引起的腰部紧张，应该如何进行针对性调整的进阶指导。结果发现，书中的处理方法极其标准化，似乎所有人都适用同一套流程，这在个体差异巨大的按摩领域，是极其不负责任的做法。例如，对于肩周炎的缓解，书中给出的手法，在我尝试后发现，对于深层粘连的处理力度是完全不够的，反而只是停留在表皮的松动上，无法触及问题的核心。我更失望的是，它对于操作工具的介绍也显得非常敷衍，好像所有的按摩都能用手指完成，对于按摩球、滚轮等辅助工具的使用和选择，完全没有涉及。这让这本书的实用价值大打折扣，因为在现实操作中，我们不可能只依靠双手去完成复杂的身体调整。总而言之，它更像是一个匆忙拼凑出来的概览，而非一本值得细读和反复实践的深度教材。

这本书在“康乐”这个层面上做得也相当不到位。我理解，按摩不仅仅是技术，还关乎环境的营造和心理的引导。我本期待书中能有一些关于如何选择合适的精油、如何控制环境光线、或者如何与被按摩者建立信任沟通的章节。然而，通篇看下来，所有的篇幅几乎都集中在如何用手去“压”和“推”上，对于按摩体验中至关重要的“服务”和“氛围”的构建，只字未提。这种缺失让我觉得它非常片面，更像是一本“体力操作手册”，而非一本全面的“康乐教程”。比如，它对推拿后身体可能出现的正常反应，比如轻微的酸痛感，如何安抚和解释，书中也语焉不详。读完之后，我感觉自己学到了一堆可以随时被更先进技术取代的身体动作，却完全没有掌握按摩作为一种疗愈艺术所应具备的温度和人文关怀。如果一个教程只教你怎么动手，而不教你怎么用心，那它最终培养出来的只会是机械的按摩师，而不是真正的理疗师。