正確的飲食是使孩子變得聰敏並維持智力增長的要訣！
飲食健腦增智的要旨是什麼？一曰均衡，二曰節食，三曰清毒，四曰補缺。
飲食健腦增智的目標是什麼？消除“氣滯、水堵、血瘀、神昏”，達到“不滯則通、通則醒活、活則生新、新則腦旺”的目的。
如何掌握飲食健腦增智的方法？要在“知”上下點硬功夫，在“知”中解惑，在“知”中行動。
如何閱讀本書？帶著疑問去讀！在閱讀的過程中産生高一級的疑問。通過不斷提升疑問的質量、高度和廣度，悟齣其中的道理。
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