高溥超,中國科協自然科學學會會員,畢業於北京中醫學院醫療係,從醫二十餘年,科普作傢。已齣版著作:《天然化妝品配方700例》(1996年)、《美容化妝小竅門》(1999年)、《健康的誤區》(1999年)、《糖尿病食譜》(2000年)、《月經病飲食療法》(2001年)、《常見病傢療圖錶》(2002年)、《指壓腧穴瘦身法》(2002年)、《健康零食》(2003年)等幾十部。其中《天然化妝品配方700例》曾獲東南五省優秀圖書奬;《指壓腧穴瘦身法》曾被北京某圖書大廈評為新書暢銷書;《糖尿病食譜》、《健康的誤區》等幾十部書被首都圖書館收藏。
隨著商品經濟的發展和人們牛活水平的提高,大眾的飲食結構已發生瞭變化,現時人們大多以肉、奶和糖關食品為主,攝入熱量過多,而生活的電氣化及辦公自動化,又使許多人從事體力活動的機會大為減少,攝入的熱能不能消耗,轉變成脂肪在體內蓄積起來,因此肥胖癥的發生率越來越高。當今,肥胖癥已成為世界範圍內的“文明病”之一。
肥胖癥患者不僅體形臃腫,日常工作和生活有諸多不便,而且還容易引發高血壓、冠心病、腦血管病、脂肪肝、糖尿病、腰腿痛等疾病,危害健康,縮短壽命。因此,對肥胖病的防治是十分必要的。目前,有關減肥的食品和藥物很多,但都免不瞭有副作用。本書嚮大傢推薦的減肥方法是“指壓腧穴瘦身法”。該方法既有效又無副作用,大傢不妨一試。
發表於2024-09-12
指壓腧穴瘦身法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 減肥
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