便秘食療食譜 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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便秘食療食譜 pdf epub mobi 著者簡介

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便秘食療食譜 pdf epub mobi 圖書描述

便秘是一種癥狀，而不是一種單純的疾病，引起便秘的原因很多，概括的分有以下四個方麵：（一）飲食性便秘：由於飲食中長期缺乏食物縴維，如新鮮蔬菜、水果、粗糧攝入較少，或者進食過少，食物過於精細，食物殘渣對腸黏膜刺激不足，大腦皮層缺乏足夠刺激。（二）無力型便秘：年老體弱、營養不良、肥胖、消化性疾病等癥，使協助排便肌肉無力，推動力降低而引起便秘。（三）機械性便秘：由於全部或部分腸道被腫瘤阻塞，運動受阻，或在腸梗阻存在的情況下，腸內容物運行障礙産生便秘。（四）神經性便秘：神經係統功能紊亂，腸壁交流感神經功能亢進，使腸壁痛攣，肌肉緊張並過分收縮腸腔狹窄，大便難於通過而産生……

本書介紹瞭便秘食療食譜，該書知識性與實用性並重，重點突齣，深入淺齣，通俗易懂；全書具有係統性、連貫性，內容豐富多彩。希望本書成為您的朋友。

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便秘食療食譜 pdf epub mobi 圖書目錄

作者簡介
前言
第一章 便秘菜品類食療食譜
1 山藥炒芹菜
2 芝麻油拌芹菜
3 黑芝麻炒芹菜
4 核桃仁炒芹菜
5 蘆薈炒芹菜
……
第二章 便秘粥類食療食譜
1 鬱李仁粥
2 鬱李仁蜂蜜粥
3 鬱李仁赤小豆粥
4 鬱李仁苦瓜粥
5 鬱李仁菠菜粥
……
附：食療食譜常用藥物
· · · · · · (收起)

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發表於2024-11-24

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