常葆青春的美颜处方

出版者:天津科技翻译出版公司

作者:浩威

页数:184

出版时间:2003-6-1

价格:12.0

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787543316430

具体描述

《常葆青春的美颜处方》：不要怀疑，你当然可以愈来愈美丽。绿色自然美容行动已全面展开，本书有超炫、超秘的美颜私家处方，让你全面掌握自己。拥抱青春！拒绝岁月的刻痕！20种神奇蔬果美颜魔法、20种美肤润肌料理真正让你好看，让你由里而外、彻底脱胎换骨，变成一位漂亮自信的女人。

目录信息

Part1 让你好看：20种天然蔬果美颜魔法
自然美容10步骤
影响肌肤的6大要素
美颜魔法
1 蜂蜜――埃及艳后的美丽秘诀
2 薏苡――美白去斑圣品
3 香蕉――去角质、增进肌肤光泽
……
Part2 吃出美丽：精选20道美肤料理
美颜魔法
1 木耳清蒸鲫鱼
2 红枣香菇汤
3 美肤西瓜盅
4 珍珠三鲜
……
Part3 洗出娇嫩：教你自制天然沐浴剂与护发品
美颜魔法
1 橘子皮――最佳天然润肤剂
2 无花果叶――神经痛、畏寒症、痔疮灵药
3 罗汉果――对皮肤干燥和畏寒症有效
……
Part4 镇痛DIY：精选18种肌肤消炎果蔬疗法
……
Part5 家庭急救箱：神奇的蔬果自我保健法
……
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书的叙事风格非常独特，它不像教科书那样刻板，反而带着一种温暖的、如同老友般的亲切感。我特别欣赏作者在书中反复强调的“个性化”理念。她没有给出一个放之四海而皆准的“万能公式”，而是引导读者去倾听自己身体发出的信号。比如，她建议我们观察不同天气、不同生理周期时，皮肤的需求有何不同，并据此灵活调整日常的护理重点。我过去总是盲目跟风购买热门产品，结果很多都造成了浪费甚至皮肤敏感。自从读了这本书，我学会了“减法护肤”——只保留真正适合自己的步骤和成分。书里关于如何“排毒”的那几章也写得非常精彩，不是那种极端的节食法，而是倡导温和、可持续的内部净化过程。读完后，我感觉自己好像完成了一次深度的“皮肤自检”，明白了以往很多问题并非出在产品上，而是出在对自身皮肤习性的误解上。这本书更像是一份“自我认知指南”，教我们如何与自己的美丽和谐共处。

这本书简直是我的“救星”！我原本对那些市面上的美妆书籍嗤之以鼻，总觉得它们要么夸大其词，要么就是一堆理论堆砌，让人看得云里雾里。但拿到这本后，我立刻被它那种务实又充满智慧的基调吸引住了。它不是那种告诉你“用什么贵的精华就能一夜回春”的浮夸读物，而是真正从生活方式、内在调理的角度入手，讲解如何由内而外地焕发光彩。我尤其喜欢其中关于“情绪与皮肤关联”的章节，作者用非常细腻的笔触描述了压力如何悄无声息地影响我们的面容，并提供了简单易行的放松技巧。比如，她建议的“十分钟面部冥想”，我坚持了一周，感觉不仅精神状态好了很多，脸上的那种疲惫感也明显减轻了。这本书的排版也很舒服，图文并茂，读起来完全没有负担。它更像一位资深美容顾问在你耳边轻声细语，让你相信“美”并非遥不可及的奢侈品，而是日常积累的成果。这本书让我重新审视了自己对“保养”的理解，从被动接受护肤品推销，转变为主动管理自己的健康和美丽。

我平时阅读量不大，尤其对这种“美颜指南”类书籍更是敬而远之，总觉得太耗费精力。但这本书的结构设计非常精妙，它将内容分成了若干个可以独立阅读的“处方模块”。我不需要一次性啃完所有内容，可以根据我当下最关心的皮肤问题（比如夏季的控油、换季的干燥）来挑选相应的章节阅读。这种模块化的编排方式极大地提高了阅读的效率和实用性。我尤其喜欢其中关于“睡眠美容学”的那一部分，作者详细分析了不同睡姿对脸部水肿的影响，以及深度睡眠如何促进生长激素分泌，从而达到修复效果。这些细节的观察和记录，体现了作者极高的专业素养和细致入微的生活态度。读这本书时，我常常会停下来，对照镜子检查自己的面部表情习惯，然后立刻在书中找到相应的改善建议并动手实践。它提供的不仅仅是知识，更是一套可立即执行的行动方案，非常适合生活节奏快，但又追求高品质生活的人群。

如果用一个词来形容这本书带给我的感受，那就是“赋权”。它没有把“变美”这件事包装成一个需要依赖专家或昂贵产品才能实现的目标，而是将主动权牢牢交还到了我们自己手中。书中对于天然成分的运用有着独到而深刻的见解，比如如何正确地提取和保存植物精粹，使其功效最大化。我过去对“DIY护肤”总抱有疑虑，觉得不够卫生或有效。但作者提供的那些基于科学原理的简易配方，让我重拾了信心。例如，关于如何自制温和的酵素洁面粉，步骤清晰，所需材料也都很容易获取。读完之后，我不再对化妆品成分表感到迷茫，能够清晰地辨识哪些对我真正有效，哪些只是营销噱头。这本书的价值在于它提供了一种长远的、可持续的美丽哲学，它教育你如何成为自己皮肤最好的“首席执行官”，而不是被动地接受市场的安排。这对于追求独立和自我掌控的现代女性来说，无疑是极具价值的投资。

说实话，我一开始是冲着封面上的那句“永葆”二字才买的，抱着试一试的心态。结果发现，这本书的深度远超我的预期。它没有把焦点仅仅放在眼角的细纹或者法令纹这些“看得见”的问题上，而是深入到了皮肤细胞的更新周期、微循环的维护等“看不见”的机制。我以前总觉得“抗衰老”就是往脸上涂涂抹抹，但这本书彻底颠覆了我的认知。它花了大量篇幅阐述营养学在皮肤保养中的核心地位，比如提到某些特定的抗氧化剂组合能如何有效地对抗自由基损伤。作者的论述逻辑严密，引用的参考文献也让人信服，绝非空穴来风的“偏方”。更棒的是，她把复杂的生物学原理用非常生活化的语言解释清楚，即使是对科学一窍不通的人也能理解个中精髓。我按照书中的“晨间唤醒饮品配方”坚持了一个月，皮肤的透明度和弹性确实有了显著的提升。这本书是那种需要反复阅读、时常翻阅的工具书，每次重读都会有新的领悟，绝对是书架上常青的一本宝藏。