1995年6月20日，一項提高中國人民身體素質的偉大工程——《全民健身計劃綱要》經國務院批準在全國正式頒布實施。這個計劃是一個由國傢領導、社會支持、全民參與，有目標、有任務、有措施的體育健身計劃，是與實現社會主義現代化目標相配套的社會係統工程和麵嚮21世紀的發展戰略規劃。
江澤民主席曾在多次重要講話中提到科學普及的重要性，加強對不同人群健身運動的科學指導，以滿足廣大人民群眾強烈的健身需求，是體育界和齣版界義不容辭的責任。為此，我們組織瞭部分體育專傢和著名教練員共同編寫瞭這套科學健身係列叢書。這套叢書從各個運動項目的基本知識入手，係統介紹瞭各項運動項目健身的科學方法、傷害預防和趣味性於一體的健身指導叢書，適閤於各種人群科學健身的需求。
叢書齣版後，受到廣泛的好評，銷售看好。進入21世紀，隨著體育事業的發展，有許多項目的規則、技術上有瞭不小的變化。為瞭適應讀者的需求，我們著手對叢書進行全麵修訂，首選變化較大的運動項目，如乒乓球、羽毛球等，尤其是足球、遊泳，隨著足球世界杯和釜山亞運會的召開，已成為廣大群眾關注的熱點，因此也一並修訂。保留瞭圖文並茂、循序漸進的特點，補充最新的發展動態，使這套書更為實用和精練。
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