妇儿科常见疾病点穴按摩

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出版者:广东科技出版社
作者:黄霖
出品人:
页数:89
译者:
出版时间:2001-5
价格:6.50元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787535925923
丛书系列:
图书标签:
  • 妇科疾病
  • 儿科疾病
  • 点穴按摩
  • 中医养生
  • 健康保健
  • 家庭医学
  • 穴位按摩
  • 妇儿健康
  • 按摩疗法
  • 中医
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具体描述

《妇儿科常见疾病点穴按摩》是“临床点穴按摩”丛书中的一本。点穴按摩的基础知识,例如常见穴位的介绍、点穴的手法、按摩的动作要领、点穴按摩的适用范围、取“寸”方法等,参见本套丛书中的《美容保健点穴按摩》一书。

《妇儿科常见疾病点穴按摩》是在中医经络理论的指导下,根据古籍记载,参阅现代医学知识,结合作者长期临床诊治经验,通过系统整理和研究编著而成。书中介绍了30种妇儿科临床常见疾病的主要症状、点穴方法、按摩技巧、生活调理等。

《妇儿科常见疾病点穴按摩》供临床中西医生、按摩师等专业人员参考,亦适合家庭参阅使用。

《中医体质辨识与调养实用指南》 一部面向大众与专业人士的、深入浅出的中医体质学著作 内容简介 本书旨在全面、系统地梳理和阐释中医“体质”这一核心概念,并结合现代生活方式与健康需求,提供一套切实可行的体质辨识方法与个性化调养方案。我们深知,同一种疾病,不同体质的人其表现和治疗方法可能迥异;而同样的养生方法,对某些体质或许大有裨益,对另一些体质却可能适得其反。因此,了解自身体质,是实现“治未病”和精准养生的基石。 本书立足于经典理论,如《黄帝内经》中关于“禀赋”与“常态”的论述,结合明清以来医家对体质分类的精细化研究,构建了一套科学、易懂的九种体质辨识体系。我们摒弃晦涩难懂的古文,采用清晰、直观的语言和丰富的图表,帮助读者轻松掌握体质的内在规律和外在表现。 第一部分:体质学的理论基石与现代意义 本部分将深入探讨中医体质学的历史沿革和理论核心。我们将从“气血津液”的平衡观出发,阐述体质的形成机制,包括先天禀赋(父母遗传、地域环境)与后天影响(生活习惯、情志变化、饮食结构)的作用。 体质的定义与内涵: 不仅仅是生理特征,更是对疾病易感性和反应特性的综合体现。 现代健康管理中的体质定位: 阐述体质辨识如何指导亚健康状态的干预、慢性病的风险预警,以及个体化健康档案的建立。 体质的动态性: 强调体质并非一成不变,而是可以随时间和环境进行调整和优化。 第二部分:九种体质的深度解析与辨识要点 这是本书的核心内容。我们将详细描绘九种基本体质——平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质——的“画像”。 平和质(健康之基): 详细描述其面色、精力、睡眠、消化、脉象、舌象等方面的标准特征,作为后续辨识的参照系。 偏颇体质的特征细分: 气虚与阳虚: 区分两者在“动力不足”和“保暖需求”上的细微差异,如气虚偏重于倦怠乏力,阳虚偏重于畏寒肢冷。 阴虚与血瘀: 聚焦于“失于濡养”与“气血阻滞”的不同表现,如阴虚可见的“五心烦热”与血瘀可见的“痛如针刺”。 湿热与痰湿: 探讨湿邪在体内的不同表现形式,如湿热的黏腻灼热感与痰湿的沉重黏腻感。 气郁与特禀: 侧重于情志对体质的影响(气郁),以及免疫系统的高度敏感性(特禀,如过敏体质)。 辨识工具箱: 为了方便读者自我评估,本部分提供了详尽的自测问卷,结合专业的望闻问切指征,教导读者如何观察自己的舌苔、面部特征以及身体的特定反应模式。 第三部分:体质个性化调养的“三驾马车” 理解了体质,接下来的重点在于如何精准干预。本书摒弃千篇一律的养生建议,提供针对每一种体质的“对症下药”方案。 1. 饮食调摄(“吃”的学问): 平和质: 强调“中和”与“不偏不倚”。 气虚质: 推荐温补的食物,如山药、黄芪、牛肉,禁忌生冷寒凉。 阴虚质: 侧重滋阴润燥,如百合、银耳、鸭肉,避免辛辣燥热之品。 湿热质: 强调清利化湿,多用薏苡仁、绿豆、苦瓜,节制高油高糖食物。 血瘀质: 推荐活血化瘀之品,如三七、山楂、红花,并警示过多温补可能助火。 2. 经络与穴位调理(“按”的艺术): 本章不涉及复杂的临床手法,而是侧重于家庭保健按摩。针对不同体质的常见问题,推荐固定的保健穴位及其刺激方法(如按揉、叩击)。 阳虚质: 重点温煦关元、命门,以激发阳气。 气郁质: 侧重疏肝解郁,如太冲、内关的放松按摩。 痰湿质: 选取健脾化痰的穴位,如丰隆穴的适度按压。 (注:本章严格区分家庭自我保健与专业治疗,不涉及任何复杂病理性的针刺或推拿治疗。) 3. 生活起居与情志养护(“动”与“静”的智慧): 运动选择: 气虚、阳虚者宜选择和缓的运动如太极拳、八段锦;湿热、痰湿者宜选择有助汗出、祛湿的运动。 情志疏导: 针对气郁质强调情绪的表达与疏导;针对阴虚质强调“清静”以防虚火内生。 起居顺应: 结合二十四节气,指导不同体质的人如何顺应四时变化调整作息。 第四部分:体质的转化与调养误区 本书最后一部分探讨如何通过长期的科学调养,使偏颇体质向平和体质转化。同时,着重剖析了现代人养生中常见的体质误区,例如:盲目进补导致“虚不受补”,或错误地用寒凉食物对抗湿气等。 本书特色: 1. 实操性强: 理论与实践紧密结合,每种体质都附有详细的食谱范例和日常保健动作指导。 2. 图文并茂: 大量使用高清解剖图、体质特征对比图和穴位定位图,确保读者一看即懂。 3. 严谨科学: 所有的调养建议均遵循中医体质学派的权威论述,避免了市面上养生书籍中常见的夸大和不实之词。 适用人群: 希望进行个性化健康管理和预防医学实践的普通读者。 中医药爱好者、养生咨询师、健康管理师、初级中医师。 长期处于亚健康状态,希望找到根本原因的群体。

作者简介

目录信息

一、功能性子宫出血
二、痛经
三、月经不调
四、更年期综合征
五、闭经
六、带下病
七、妊娠呕吐
八、子宫脱垂
九、产后缺乳
十、慢性盆腔炎
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读后感

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用户评价

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我发现这本书最大的价值在于它构建了一个“家庭自护”的知识体系,而非仅仅是提供临时的“急救方案”。它没有把重点放在如何治疗那些需要住院的重症上,而是聚焦于那些在日常生活中反复出现、折磨人的“小毛病”,比如夜惊、挑食、湿疹等。书中有一个章节专门讨论了“如何通过按摩帮助宝宝建立规律的睡眠周期”,这简直是为我这种长期被孩子夜间哭闹困扰的家长量身定做的。它深入浅出地解释了中医经络系统与神经系统的联系,比如如何通过刺激特定的足底反射区来调节植物神经功能。我尝试按照书上的方法,在宝宝睡前轻柔按摩他的涌泉穴和足三里,效果是渐进的,但效果是稳定的。它教会我的不是一个动作,而是一种生活习惯的调整思路,让我明白,很多时候,最好的医疗干预,恰恰是日常的、温和的、非侵入性的照护。这种长期主义的健康理念,比任何快速见效的秘方都更珍贵。

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这本书的封面设计简直是直击人心啊,那种清新的淡绿色调配上一些医学插图的剪影,立刻就能让人感受到一种专业又不失亲和力的气息。我当时是在一个朋友家偶然翻到的,光是翻阅目录就觉得内容很扎实。《婴幼儿呼吸系统疾病的辨证施治》那一章的标题就特别吸引我,它不是那种冷冰冰的西医术语堆砌,而是融入了中医的“辨证”思维。我记得当时我朋友的小孙子总是在换季的时候咳嗽不止,看了好几家医院效果都不理想。这本书里详细介绍了如何通过触摸孩子背部和特定穴位来判断寒热虚实,并且给出了非常具体的手法指导,比如揉中脘、按肺俞,每一个动作的力度和方向都描述得清清楚楚,甚至连按摩时孩子可能会有的反应都有预估。这让我觉得,它不仅仅是一本理论书,更像是一个经验丰富的老中医手把手教你如何在家为孩子做初步的调理。我特别喜欢它将复杂的医学知识转化成普通人可以理解和操作的步骤,这对于我们这些非专业人士来说,简直是救星一般,让人读起来心里特别踏实,充满了自己可以掌控局面的信心。

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说实话,我一开始对这类强调“点穴按摩”的书抱持着一种审慎的态度,总觉得是不是又是一些夸大疗效的“偏方大全”。然而,这本书的行文风格非常严谨,它不是空泛地鼓吹按摩的神奇,而是非常细致地追溯了每一个穴位的传统出处和现代研究的关联。例如,它在讨论如何缓解产后乳房胀痛时,并没有简单地说“按这里就好”,而是先分析了产后乳络不通的生理机制,然后才引入了肩井穴和太冲穴的疏肝理气作用。最让我印象深刻的是它对“度”的强调——什么叫“适度用力”?作者通过对比不同年龄段(比如婴儿与青少年)的皮肤厚度和骨骼支撑情况,给出了一个非常量化的参考范围,比如“以指尖感到轻微阻力为宜”。这种对细节的把握,让原本有些虚无缥缈的按摩技巧,立刻变得有章可循、可以量化评估,极大地提升了这本书的可信度和实用性。我忍不住想象,一个新手妈妈,拿着这本书,晚上给宝宝做完抚触后,再根据书上的图示轻轻按压几个关键的穴位,那种安心感是任何药物都替代不了的。

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这本书的“妇科”部分,同样展现了非凡的细腻和专业性,这一点对于很多市面上的育儿书籍来说是缺失的。我注意到作者在介绍女性特定穴位时,非常注重个体差异和生理周期的变化,这显示出作者深厚的临床经验。比如在处理更年期女性常见的潮热盗汗问题时,它提供了几种不同的按摩组合方案,分别针对“阴虚火旺型”和“肝郁化火型”等不同的体质表现,而不是一概而论地推拿某个穴位。特别是关于情绪调节的部分,作者巧妙地将穴位按摩与冥想和呼吸练习结合起来,指导读者如何在一个相对私密和放松的状态下进行自我疗愈。这种将身体与心灵结合起来的整体观,让我觉得这本书的格局非常高远。它不仅仅是教你“治病”,更是教你“如何与自己的身体和谐共处,优雅地度过生命中的特定阶段”,读完之后,心灵上收获的宁静感,比身体上得到的放松要来得更为深远和持久。

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这本书的排版和图示质量,是绝对值得称赞的。现在很多医学普及读物,要么是文字过于密集,要么就是插图模糊不清,看起来很费劲。但这本《妇儿科常见疾病点穴按摩》,在视觉呈现上做得非常到位。它的彩色插图不是那种卡通化的简笔画,而是接近解剖图的精度,穴位的定位非常准确。我特别留意了关于“小儿腹泻”的那一章,它没有只给一个模糊的点,而是用一个透明的叠加层,清晰地标示出肚脐周围哪些是神阙穴,哪些是天枢穴,并且用箭头清晰地指示了按摩的手法方向——是顺时针揉还是逆时针推。此外,书的纸张质量也很好,内页是那种哑光的铜版纸,即使在灯光下看,文字和图片都不会反光刺眼,这对于需要经常翻阅和查找的读者来说,简直是福音。每次我翻开这本书,都能感受到出版方在细节上投入的诚意,这无疑是提升阅读体验的关键因素。

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