白領麗人係列。 本書針對身體的不同局部,簡明易懂地介紹瞭種種以收縮肌肉為主題的訓練方法。通過運動實踐塑造肌肉緊湊的身型,這樣可以很容易地提高能量消耗,形成難以肥胖的體質。美和健康二者可以兼得,這可是女性朋友們夢寐以求的。希望大傢能根據自己的目標選擇閤適的訓練種類,在每天的實際生活中予以實踐。
發表於2024-11-08
魅力美體 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤:
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
友情鏈接
© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有