足心道

出版者:上海科学技术文献出版社

作者:李建浩

页数:174

出版时间:2003-8-1

价格:16.00元

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787543921139

具体描述

本书以中国传统养生文化为源，以传统按摩技术为基础，将中医经穴推拿与现代足部反射区疗法有机结合，现代科学技术与东方文化哲理交互。全书既有从理论到技术，从技术到应用的全面论述，也不乏有独特的创意。

目录信息

第一章 足部养生保健按摩与《足心道》
第二章 足部与人体健康
第三章 足部养生保健按摩法的理论机制
第四章 足部养生保健按摩手法及其应用
第五章 人体各生理系统足部反射区的部位和按摩手法
第六章 常见病的足部按摩
第七章 足部的自我保健按摩
第八章 足浴分类及其作用机制
第九章 足心道养生保健按摩法的按摩油及其制作
第十章 按摩后饮料的应用
编后记
附图一 足部反射区图谱
附图二 足心道养生保健按摩经穴图
附图三 足部条状按摩区、块状按摩区的实例图解
· · · · · · (收起)

用户评价

读完《足心道》，我感觉自己好像经历了一次深刻的内在洗礼。这本书最打动我的地方在于它对“慢下来”的重新定义。它并非鼓吹停止一切行动，而是提倡一种有觉知的、有质量的“慢”，是让心灵跟上身体的步伐。作者巧妙地运用了许多自然界的意象——比如山川河流的永恒运动，以及季节更迭的必然性——来佐证其观点，使得理论不再冰冷，而是充满了生命力和温度。我发现自己开始有意识地去观察清晨的露水、傍晚的霞光，这些都是以前匆忙中忽略的风景。这本书的价值在于它唤醒了读者内心深处对本真生活的渴望，它教我们如何从“拥有”的执念中解脱出来，转而去关注“存在”本身的意义。这是一本需要反复阅读的书，因为每一次重温，似乎都能从中解读出新的层次和感悟，它像一面镜子，映照出我们内心深处的渴望与迷失。

说实话，刚拿到《足心道》的时候，我有点被它的封面设计迷惑了，那种极简主义的风格让我以为内容会非常晦涩难懂。然而，一旦翻开书页，我立刻被作者的文字功底所折服。他有一种将复杂问题简单化的魔力，用近乎诗意的语言，构建起一个完整而自洽的哲学体系。书中对于“顺应”这一概念的探讨，简直是神来之笔。它不是鼓励懒散或放弃，而是倡导一种更智慧的努力方式——即理解时势，因势利导。这种思想对于长期处于竞争压力下的人来说，无疑是一剂强心针。我特别喜欢书中引用的一些古代典籍中的片段，作者的解读非常独到，总能从中挖掘出与当代社会相契合的警示和启示。这本书的排版和用纸也让人感受到出版方的用心，拿在手上有一种沉甸甸的质感，这种对细节的关注，也映衬了书中所提倡的“用心生活”的态度。

这本《足心道》真是让人耳目一新，我本来以为会是一本枯燥的养生指南，毕竟名字听起来就跟足部按摩之类的有关，没想到它竟然深入探讨了东方哲学中“道”的精髓，并将其巧妙地与日常生活的实践相结合。作者的笔触非常细腻，尤其是在描绘人与自然、人与自身的关系时，那种超脱尘世的智慧让人忍不住一读再读。书中的论述并非空泛的说教，而是充满了生动的案例和富有哲理的思考，比如如何通过对“无用之用”的理解来发现生活中的乐趣，或者如何从一草一木中体悟生命的流动。我尤其欣赏作者那种平实而不失深邃的语言风格，读起来像是在和一位智者对谈，既感到放松，又能获得启发。它不仅仅是一本书，更像是一份指引，帮助我在快节奏的现代生活中找到一个可以安放心灵的角落。这本书的价值在于它提供了一种全新的视角去看待我们习以为常的生活，让我开始重新审视自己的“道”在哪里。

与其他探讨东方哲学的书籍相比，《足心道》显得格外清醒和务实，它避免了过度神化传统智慧，而是将其视为解决现代人精神困境的实用工具。书中关于“取舍之道”的论述尤其精辟，它告诉我们，真正的自由并非毫无限制，而是在清晰的认知下做出最有利于整体和谐的选择。我喜欢作者那种不卑不亢的叙事姿态，他既不俯视读者，也不过度谦卑，而是以一个真诚探索者的身份，与我们并肩前行。书中对于“心性修持”的探讨非常具有可操作性，它提供了一套完整的内在修炼路径，而不是空洞的口号。这本书读完后，我感到思维变得更加开阔，对很多曾经困扰我的难题都有了豁然开朗的感觉。它真正做到了“大道至简”，用最朴素的语言阐述了最深刻的真理，是一本值得所有寻求内心安宁的读者拥有的宝典。

我必须承认，《足心道》这本书的结构设计得非常巧妙，它没有采用传统的章节划分，而是更像是一连串的感悟和随笔的集合，读起来充满了惊喜。每一页都可能跳跃到不同的主题，从历史的兴衰到人性的幽微，再到对宇宙本源的追问，这种跳跃感非但没有造成阅读的混乱，反而营造出一种“无序之美”。我喜欢它那种娓娓道来的叙事方式，它仿佛在邀请你一同漫步于一片充满未知的思想花园中，每走一步都有新的发现。书中的一些关于“平衡”的论述特别吸引我，它阐述了阴阳调和不仅仅是物理层面的概念，更是精神层面达到和谐的关键。它成功地将那些高深的哲学概念，用非常贴近生活的比喻和故事串联起来，即便是初次接触这类思想的人，也能很快领会其中的奥妙。这本书非常适合在安静的午后，泡上一杯清茶，慢慢品味，那种心境上的提升是立竿见影的。