青春期性保健

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出版者:复旦大学出版社
作者:王书梅 编
出品人:
页数:177
译者:
出版时间:2003-8
价格:10.80元
装帧:平装
isbn号码:9787309036244
丛书系列:
图书标签:
  • 青春期
  • 性教育
  • 性保健
  • 健康教育
  • 青春期健康
  • 生理健康
  • 心理健康
  • 两性知识
  • 成长指南
  • 预防医学
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具体描述

在全世界60亿人口中,10-24岁的年轻人约占16亿。我国每年有2000万人进入性成熟期,处于青春发育期的青少年(10-20岁)达3亿以上,他们经历着人生从生理、心理和社会性都走向全面成熟的重要阶段。 <br><br><br>十年树木,百年树人。青少年群体通常被认为是最健康的,如今他们的健康特别是生殖健康,正在越来越多地受到自己的非理性生殖行为、性病、艾滋病、非意愿妊娠和人工流产的威胁。当代青少年性生理成熟提前,而心理和社会成熟滞后,表现出生理、心理、社会三方面成熟的不同步,这也使得他们的行为常常带有自发性和盲目性。特别是在中国,随着社会的改革开放,性禁区被打破了,人们有更多的机会接触与性有关的信息,谈论与性有关的话题,追求与性有关的乐趣。与此同时,由于旧观念的束缚,开展青春期性教育存在着严重的阻力。事实上,早在1963年,周恩来总理就曾指示医务工作者一定要把青春期的性卫生知识教给男女青少年,让他们能用科学的知识来保护自己的健康,促进正常发育。 <br><br>现在,越来越多的国家和政府认识到:要实现青少年全面发展的战略目标,青春期性教育是不可缺少的重要环节,这是使青少年达到性生理、性心理、性道德和性保护健康发展的迫切需要。这也是我们撰写本书的初衷。希望本书能对正处于性活跃期,但缺乏有关自己身体、性和生育知识的青少年有所帮助。

《青春期性保健》是一本旨在为年轻人提供全面、科学的健康指导的书籍。书中的内容涵盖了多个方面,帮助读者更好地了解自己的身体变化,掌握必要的保健知识。这本书不仅关注生理上的变化,还强调情感和心理层面的适应能力。它详细解析了青春期的特殊需求,包括营养补充、运动方式、休息习惯以及如何应对压力等问题。 书中有专门章节针对性地讲述了身体发育过程中的关键点,例如激素变化带来的影响及其对身心健康的作用。通过清晰易懂的文字与生动的图示,这本书帮助读者更好地理解青春期的身体现象,并学会科学自我照顾。内容还包括饮食建议、运动方法和情绪管理技巧,全面提升了读者对健康生活方式的认知。 此外,本书注重实用性,提供了一系列可操作的指导。无论是选择适合自己的营养配方,还是设计适宜的锻炼计划,这些都是针对青春期需求量身打造的。书中还特别关注心理健康,强调情绪平衡和自我认知的重要性,鼓励读者学会与家人和朋友沟通,寻求支持。 对于各个年龄段的读者,该书均做了精心设计,使内容不成千上万的专业术语,但同样兼顾细节,使每一条建议都贴合实际生活。书中还有许多实例和案例分析,让读者可以通过具体情境加深理解,提高信息的吸收效果。这不仅帮助读者了解自身身体变化,更引导他们养成健康、积极向上的生活态度。 总体而言,这本书以科学严谨的视角,系统地介绍了青春期性保健的重要内容,旨在为每一位年轻人提供可靠的指导和支持。它不仅帮助读者更好地应对身体变化,还培养他们对于自身健康的持续关注与热爱。这本书是任何希望提升青少年生活品质、增强自我意识的读者必读之作。 通过阅读《青春期性保健》,读者能够更加深刻地认识到自己的成长过程,学会在日常生活中做出有利于健康的选择,从而为未来奠定坚实的基础。这本书以细致入微的内容和丰富多样的案例,为年轻人提供了一个全面了解青春期保健的良好平台。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我对这本书的评价,必须从其叙事逻辑的严谨性谈起。作者在构建知识体系时,展现出极高的专业素养和清晰的脉络感。它不像市面上很多零散的指南,这本书从个体生理基础的梳理开始,逐步过渡到心理发展阶段的剖析,最后落脚于社会文化背景下的适应与选择。这种层层递进的结构,确保了读者在吸收新知识时,不会因为信息碎片化而产生认知上的断裂。尤其欣赏的是,作者在引用相关研究或数据时,都会注明出处,这极大地增强了内容的权威性和可信度,让我在向身边人推荐时也敢于拍着胸脯保证其可靠性。更难得的是,书中对于“边界感”的探讨,用词精准且富含力量,它教会的不是禁忌,而是如何尊重自己和他人,如何在自由探索的同时,建立起一套自我保护和负责任的行动准则。读完后感觉收获的不仅仅是知识,更是一种处理复杂生活情境的思维框架。

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这本书的语言风格,我用“克制而有力”来形容最为贴切。它深知面对青春期的读者,过于说教或过于轻佻都可能适得其反。因此,作者的用词非常考究,既保持了学术上的准确性,又巧妙地规避了可能引发不适的晦涩术语。它总能找到那个微妙的平衡点——既能让心智尚未完全成熟的年轻人理解,又能让成年读者感到其内容的深度和思考的层次。这种精准的语言拿捏,体现了作者深厚的文字功底和对目标读者群体的深刻洞察。而且,书中偶尔穿插的一些小故事或名人轶事,恰到好处地起到了放松阅读情绪的作用,让紧张的知识点消化过程变得轻松愉快。读完整本书,感觉就像是进行了一次深呼吸,呼吸到了一个被充分尊重和理解的空间,所有的困惑和好奇心都被妥善地安放了。

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坦白说,这本书最让我感到惊喜的是它的“温度”。它没有回避青春期必然会伴随的那些敏感、羞赧甚至有些“不洁”的话题,而是用一种近乎温柔的笔触去触碰它们。很多同类书籍读起来总是带着一股冷冰冰的科学术语味,让人望而却步,但这本书里,你能明显感受到作者的共情能力。比如,书中有一段描述面对身体快速变化时的焦虑和自我怀疑,那种细腻的情感捕捉,简直让人拍案叫绝,仿佛作者就坐在你身边,理解你所有不为人知的小情绪。这种人文关怀的注入,使得原本可能枯燥的知识点变得鲜活起来,具有了直抵人心的力量。它让我意识到,了解身体,其实也是一种自我接纳和自我关爱的过程。这种由内而外的赋权感,是这本书最宝贵的价值所在,它不仅仅是教你“是什么”,更重要的是让你理解“为什么会这样”,并勇敢地“如何去面对”。

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这本书的封面设计得非常醒目,色彩搭配既活泼又不失稳重,一眼就能看出它想传达的主题是关于成长的阵痛与探索。我当初会注意到它,纯粹是因为书名那种直白的坦诚,让人感觉作者是真正愿意坐下来,用一种平等、不带批判的姿态来和读者对话的。翻开内页,首先感受到的是排版的用心,字体大小适中,段落之间的留白处理得当,阅读起来毫无压力,这一点对于一本需要反复查阅和思考的书来说太重要了。内容上,它没有采用那种高高在上的说教口吻,而是大量运用了真实的案例和生活化的场景来阐述观点,读起来就像是听一个非常成熟、有经验的学长或学姐在分享他们的心路历程。书中关于自我认知和人际关系处理的部分,尤其让我印象深刻,它不仅仅关注生理上的变化,更深入探讨了情感上的困惑、友谊的边界以及如何建立健康的亲密关系。这种全面性的视角,远超出了我对一本同类书籍的预期,它更像是一本陪伴成长的工具书,而非仅仅是科普读物。

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从编辑和装帧的角度来看,这本书的处理简直堪称典范。书本的材质选择了哑光纸,手感温润,长时间阅读也不会有反光带来的视觉疲劳。书脊的设计非常坚固,即便是经常翻阅也不会轻易松散,足见出版社在细节上的投入。内容结构上,它采取了大量的图表和信息框来辅助理解复杂的生理机制,这些辅助材料的设计清晰明了,色彩对比度适中,即便是对科学图示不敏感的读者也能迅速抓住重点。我特别喜欢它在每一章末尾设置的“自测与反思”环节,这些问题不是简单的对错判断,而是引导性的思考,促使读者将书本知识与自己的实际生活经验进行深度连接。这使得阅读过程不再是被动的接收信息,而是主动的构建知识体系,真正实现了知识内化。这本书无疑是市面上同类读物中的一股清流,值得所有正处于或即将进入青春期的人细细品味。

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