您是小懶人嗎？懶得忍受氣喘如牛的運動？懶得忍受拒絕美食的自虐？懶得嘗試各種減肥花招……
就算非常懶，也能照樣瘦嗎？如何纔能從體質上的改變來達到瘦的健康，瘦的持久？如何培養不會變胖的體質？如果你是一個既想瘦、又要懶的懶人，那麼你一定不能錯過這本書。
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