本书以问答的形式，用通俗易懂的语言深入浅出地回答了有关睡眠与失眠的基本知识，分析了引起失眠的各种原因，阐述了失眠的危害性，并介绍了多种治疗方式及具体操作方法，同时提供了预防保健的多种行之有效的措施。本书具有科学性和实用性，适于各临床医师，基层医务人员和患者阅读、实施。
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