絕經期健康飲食 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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絕經期健康飲食 pdf epub mobi 著者簡介

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絕經期健康飲食 pdf epub mobi 圖書描述

“告訴我吃什麼”係列叢書用淺顯的語言幫助人們瞭解自己的疾病，並從日常飲食入手，幫助我們有目的地加以調節，讓你在不知不覺中緩解和治愈病癥。而且所提供的食譜步驟簡潔、切實可行，既有益健康又美味可口，讓你吃齣健康、吃齣美麗。這套叢書完全不同於專業書籍的說教味十足、晦澀難懂，而是以娓娓道來的錶達方式展示給讀者。譯者也基本保持瞭作品的這種風格。

愛琳娜·麥琪，公共衛生管理碩士、注冊營養師，是美國著名的

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絕經期健康飲食 pdf epub mobi 圖書目錄

概述
第1章 醫生解答有關絕經期的各種問題
第2章 絕經期的9種常見癥狀及如何閤理安排膳食以緩解這些癥狀
第3章 營養學傢解答絕經期飲食的各種問題
第4章 緩解絕經期癥狀的十大飲食策略
第5章 必備食譜
第6章 超市導航
第7章 餐館就餐原則
附錄 兩個案例
· · · · · · (收起)

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發表於2024-07-31

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